No te deshidrates.

Ozú que caló que estamos pasando este verano!

Precisamente hoy se presenta la campaña No te deshidrates!:

Con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de beber lo suficiente, se presentará este jueves la campaña de divulgación “¡No te deshidrates!”, promovida por el Observatorio de Hidratación y Salud (OHS), con el respaldo del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad (MSPSI), y el apoyo de la Organización Médica Colegial (OMC) y de la Fundación Quirón.

Estudios sobre “Hábitos de hidratación de la población española” realizados por el Observatorio de Hidratación y Salud (OHS) indican que 7 de cada 10 españoles no siguen las pautas adecuadas de hidratación frente al aumento de las temperaturas. Y eso que alrededor del 30% se encuentra entre los grupos de riesgo: personas mayores, trabajadores al aire libre, deportistas, niños y jóvenes, etc. están entre los más vulnerables.

Yo de momento os dejo aquí unos cuantos puntos de un decálogo de la hidratación que he encontrado por ahí:

• Es preciso beber al menos 2,5 litros de líquido al día. 
• Si se realizan actividades y esfuerzos físicos notables conviene aumentar estas cantidades, o si se vive en zonas con clima cálido y húmedo.
• Los niños son muy vulnerables a la deshidratación: hay que asegurar que beban en abundancia agua y otras bebidas.
• Las personas mayores, al presentar una menor sensación de sed, y las personas dependientes también son especialmente sensibles. Controlar que ingieran líquidos regularmente.
• No consumir bebidas alcohólicas contribuya a mantener una correcta hidratación.

Ay omá, esta última precisamente ahora que han empezado los Sanfermines... como que igual me la salto, jajaja...

Y ya que estamos hablando de hidratación, cualquier excusa es buena para poner por aquí a Jarabe de Palo – Agua:



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Cuerpos perfectos.

A todos nos pueden sacar una foto en la playa, ¿y qué?

Titular: En la piel de los políticos.

Subtitulo: Las imágenes de Leire Pajín en biquini generan la polémica de todos los veranos. ¿Pueden bañarse con tranquilidad nuestros gobernantes?

Vamos no me jodas... ¿pueden los periodistas llegar a plantearse una pregunta semejante? Quizás sí obligados por los acontecimientos... y es que el baño en cuestión llegó a ser trending topic este fin de semana en twitter.

No seré yo quién defienda a la señora ministra de sanidad, pero si alguien tiene que meterse con ella o con cualquiera de nuestros políticos (estatales, forales, autonómicos o locales) que sea por su gestión al frente de sus diversas responsabilidades pero no por cosas como las que leo en la noticia y me quedo ojiplático:

A Pajín se le critica su ‘gordura’, ponen en tela de juicio que sea la figura más idónea para materializar la campaña contra la obesidad infantil y se dice que su biquini es ‘horrible’.

Y todavía se atreven a añadir:

«La relación entre su gordura y la campaña antiobesidad está cogida con pinzas. Luce un poco de tripita, pero yo creo que la mala elección ha sido el modelo de biquini, que le hacía los pechos caídos y no le favorecía. Aunque no es de extrañar, tampoco va bien vestida como ministra», argumenta la periodista y directora de politicaymoda.com, Patricia Centeno. 

Pues eso, que el tenga un cuerpo perfecto que tire la primera piedra, jajaja...

Juego de palabras para elegir la canción... David Guetta – Sexy Bitch por "Sexy Beach", jajaja...


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Cariño, tengo un retraso.

Madre mía que susto, eh?

Venga, va... a cuántos os ha pasado algo parecido y luego la tensión de mirar el cacharrito a ver si salía rayita de color rosita o no salía rayita.

Pues no, no hace falta que contestéis porque no vamos a hablar de eso, sino de algo un poco más aburrido pero que empieza a ser preocupante, porque no es que sea la primera vez que tengamos un retraso, sino que ya van unas cuantas y empieza a sonar a tomadura de pelo.

Y es que podíamos leer ayer en Diario Médico el siguiente titular: Sanidad justifica con su agenda otro retraso de la mesa estatal.

El consabido "problemas de agenda" ha sido el último argumento que Francisco Valero, director de Ordenación Profesional del Ministerio de Sanidad, ha esgrimido ante los sindicatos para justificar un nuevo retraso -y van tres- en la constitución de la mesa sectorial estatal de Sanidad

Total, que me parece que aquí el único bacalao que se está partiendo en esta "mesa" es el del reparto de poder, de los de siempre con los de siempre... y es que por más que leo y releo, lo único que me saltan a la vista son siglas y más siglas, que si CCOO, que si CSI-CSIF, que si CESM, es decir, de esos de los "anclados en el siglo XIX" como decía ayer un buen amigo en esta entrevista.

¿Y dónde queda el profesional en todos estos dimes y diretes? ¿Seguiremos teniendo más retrasos? O por acabar como empezamos, con una sonrisa en los labios, ¿tendremos los espermatozoides -sindicatos- vagos o es el óvulo -sanidad- el que no se deja fecundar?

En fin, nada que no le haya pasado al mismísimo Sergio Dalma – Ave Lucia, jajaja...


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Nuevos aires en la sanidad navarra.

Aquí más que nunca me enfrento a mi eterno debate interno... gestor sanitario en la sanidad riojana pero paciente en la sanidad navarra.

En la primera, en la sanidad riojana, nada nuevo bajo el sol tras las elecciones y la creación de los nuevos equipos de gobierno, de nuevo el mismo presidente, de nuevo el mismo consejero de salud, de nuevo... nada nuevo.

En cambio en la sanidad navarra, se empiezan a vislumbrar cambios en el horizonte, nueva presidenta, nueva consejera de sanidad y por lo que empezó a leerse ayer por el TL, nuevo gabinete de prensa a cargo de gente más que preparada para afrontar retos 2.0, por llamarlo de alguna manera.

Porque sí, porque yo creo en la sanidad 2.0, sea eso lo que signifique... porque me gusta pensar que yo soy un paciente emponderado (que se ahorren el chiste los de La Comisión Gestora, jajaja...) o paciente involucrado, como dirían en Diario Médico... y puestos a pedir, pido:

1. Unos médicos de familia con los que me pueda comunicar vía twitter, como ya lo hacen Salvador Casado y Fernando Casado sin ir más lejos.
2. Unos pediatras blogueros como Diario de una Mamá Pediatra o el Médico de mi Hijo.
3. Un fisioterapeuta que me recete links como hace Raul Ferrer, el grande.
4. Unos gestores sanitarios como el mismísimo Miguel Angel Mañez o Fran Sanchez Laguna (aunque justo ahora mismo haya decidido cortarse la coleta y retirarse por un tiempo).
5. Unos enfermeros comprometidos con la evidencia en los cuidados como los turroneros Antonio y Serafín en Cuidando.es, y como el resto de enfermeros tuiteros y/o blogueros que tengo la suerte de encontrar en mi TL y en mi vida diaria.
6. Una consejera de salud, @mverajanin que se atreva a dar el salto, pero sin red, a esto de las redes sociales (valga la redundancia) al estilo de su homónima en Andalucía @mjmonteroc y el debate, por ejemplo, generado en torno a las Unidades de Gestión Clínica abierto a todos los profesionales.
7. Un gabinete de prensa en sanidad liderado por @marta_borruel al más puro estilo de mi guapa @taitechu
8. ... si me he dejado a alguien lo siento, todo el finde oyendo carreras de coches le dejan a uno trastornado, jajaja...

 Sí, ya sé que la sanidad y todos los problemas que ahora mismo acarrea en este país no se va a arreglar poniendo la pegatina del 2.0, pero puestos a pedir, ahí queda mi lista para los Reyes Magos. Bueno, quizás sea pronto para pedir juguetes nuevos, demos tiempo al nuevo equipo a que se instale, y transcurrido un tiempo prudencial veremos en que ha quedado todo esto.

Y hablando de listas, os dejo con ésta otra: La Cabra Mecanica – La Lista De La Compra



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@xusojones ayúdanos a #salvar1vida.

Tal y como contabamos en el post del martes "M'apunto a #salvar1vida" seguimos apoyando la campaña iniciada por @nkn63 y seguimos pensando que cantantes orientados a un publico juvenil, como @xusojones pueden ayudar a difundir el mensaje hacia estos y en su propio idioma para que nos entiendan mejor.

Todos conocemos a nuestra querida Rosa, de El Blog de Rosa, y ni corta ni perezosa se acercó el martes aprovechando que Xuso Jones tenía por allí una actuación para contarle de propia voz la iniciativa, por si los 200 tweet que ya llevábamos mencionándolo no hubieran despertado en él todavía el interés, jajaja... Por cierto, la foto refleja dicho momento.

Y me consta que la propia @nkn63 le ha mandado un correo electrónico a Xuso explicándole con pelos y señales el proyecto, así que creo que será cuestión de tiempo que el mushasho se decida a colaborar en la causa.

Así que era casi obligado que el post de los domingos fuera también para Xuso Jones, para que conozcamos de lo que es capaz y veamos que efectivamente su ayuda podría venir de perlas a la difusión de #salvar1vida, no en vano, si puede pedir una  hamburguesa de esta guisa, ¿de qué no será capaz?



Y ahora, como es costumbre ya de la casa, repasamos lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:

1. El post más leído de la semana: M'apunto a #salvar1vida.
2. El post más comentado de la semana: Ojito con los ojitos.

Recuerda que la idea es que Domingo con... sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?... Porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!

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Ébano.

Sobre el autor:

Ya con diecisiete años publicó poemas en la revista Hoy y Mañana, y en el año 1953, ingresó en el Partido Comunista de su país, licenciándose en Historia en la Universidad de Varsovia tres años después. Comenzó su carrera periodística en el periódico Bandera de la Juventud, y en 1968, fue nombrado corresponsal de la Agencia de Prensa Polaca en el extranjero, trabajando en África, Latinoamérica y Asia, compaginando este trabajo con la escritura de libros. Recibió numerosos honores y premios, como el Príncipe de Asturias de Comunicación y Humanidades en el año 2003, y doctorados Honoris Causa por numerosas universidades. Fue también miembro de la Academia Europea de las Ciencias y las Artes.

Sobre la obra:

Quien muchos consideran el mejor reportero del siglo se sumerge en el continente africano, rehuyendo lugares comunes y estereotipos. Vive en las casas repletas de cucarachas de los más pobres, enferma de malaria cerebral, corre peligro de muerte a manos de un guerrillero pero pese a todo no pierde su mirada lúcida y su voz de gran narrador para adentrar al lector en la compleja realidad de África, con las guerras, miseria e injusticia que atraviesan su historia y lastran su presente. Posiblemente la obra cumbre del autor, ganadora del Premio Viareggio, entre otros galardones.

Nuestros comentarios:

Un libro que nos ha gustado mucho a los del Club de Lectura, y en parte, me tranquiliza porque en teoría era uno de los que yo había seleccionado del listado que revisamos al inicio de cada temporada. Varias reflexiones, aunque son muchas las que se encierran en sus páginas.

Primera reflexión: como el europeo y el africano tienen un sentido del tiempo completamente diferente. Lo perciben de maneras dispares y sus actitudes también son distintas. Los europeos están convencidos de que el tiempo funciona independientemente del hombre, de que su existencia es objetiva, en cierto modo exterior, que se halla fuera de nosotros y que sus parámetros son medibles y lineales. El europeo se siente como su siervo, depende de él, es su súbdito. Entre el hombre y el tiempo se produce un conflicto insalvable, conflicto que siempre acaba con la derrota el hombre: el tiempo lo aniquila.

Los africanos en cambio, perciben el tiempo de manera bien diferente. Para ellos, el tiempo es una categoría mucho más holgada, abierta, elástica y subjetiva. Es el hombre el que influye sobre la horma del tiempo, sobre su ritmo y su transcurso. El tiempo, incluso, es algo que el hombre puede crear...

Segunda reflexión: Por lo general se cree que tener un objetivo marcado es algo bueno: que la persona sabe lo que quiere y que lo persigue; por otra parte, sin embargo, tal situación le impone unas anteojeras, como las de los caballos: ve única y exclusivamente su objetivo y nada más. Y ocurre por el contrario, que lo que está más allá, lo que se sale del límite impuesto en amplitud y profundidades puede resultar mucho más interesante e importante.

Lo dicho, altamente recomendable, es más, nos atrevemos a ponerle casi de manera unánime la siguiente nota:

VALORACIÓN: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


El tema musical hoy:

Shakira – Waka Waka (This Time for Africa)

 

Con este ponemos fin a nuestras tertulias hasta después del verano, pero mientras tanto, yo me pongo a la tarea con una recomendación de mi guapa @taitechu, que me ha hablado maravillas de "La Elegancia del Erizo", de Muriel Barbery.

Recuerda que aunque el Club de Lectura se vaya de vacaciones, seguimos a tu disposición en los canales de costumbre:

1. Puedes seguirnos en twitter: #CLAndola para un seguimiento más detallado de todo lo que queráis decir, al hilo de este libro o de cualquier otro que nos queráis recomendar.
2. Página en facebook: Club de Lectura Biblioteca de Andosilla.

Parte de los miembros del Club de Lectura en la merienda-cena que cierra
las tertulias hasta el próximo curso.

 Tweet . 

La consentida.

Porque no es lo mismo ser jefe que ser líder...

Porque siempre hay a quién le molesta que alguien sobresalga más de la cuenta...

Porque siempre hay quién incomprensiblemente consiente este tipo de situaciones...



Al menos nos queda el consuelo de que, le pese a quien le pese, siempre habrá gente con ganas de hacer cosas buenas por su organización, sin ser líder, sin ser jefe, ... y sin tener que justificarlo.


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#segpacfhc: Rindiendo cuentas.

Ya han pasado más de dos meses de las II Jornadas de Seguridad del Paciente de FHC, y como ya sabéis, y muchos sufristeis, fueron cuatro días en que cedimos este blog y muchas, muchísimas horas de nuestro tiempo profesional y personal al proyecto de abrir las puertas del auditorio y convertir dichas jornadas en un evento 2.0 (dentro de nuestras humildes posibilidades, claro).

Pues bien, mi hospital no es muy 2.0 que digamos, pero pasito a pasito, y aprovechando cualquier ocasión que se presenta por el camino, intento meter la cuñita siempre que puedo: primero fueron aquellas jornadas, luego vino el taller Herramientas y Salud 2.0... y como no hay dos sin tres, esta vez toca algo un poco más institucional.

Serán sólo un par de minutitos, cinco a lo sumo, pero hoy viernes, 1 de julio, tengo la oportunidad de presentar en la Comisión de Calidad de FHC los datos de aquel #segpacfhc: cómo se construyó el proyecto y todo lo que supuso aquella exposición en los medios.

No tendré como digo mucho tiempo, pero he preparado esto que desde ya mismo quiero compartir con vosotros, porque sin vosotros, nada de esto hubiera sido posible:

#SEGPACFHC: Abriendo las puertas del auditorio.

View more presentations from Iñaki González.

Por cierto, a eso de las 08:30 de la mañana cruzar los dedos porque estaremos en acción, jajaja...

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Mentiras piadosas.

En ocasiones tu posición te obliga a mentir... pero son mentiras piadosas, mentiras que tratan de paliar un daño mayor...

En ocasiones tu posición te obliga a decir algo en lo que no estás de acuerdo, algo que sabes que no es del todo cierto... pero es que en ocasiones, no puedes decidir, en ocasiones toca decir lo que te digan que digas.

En ocasiones... pero no siempre, gracias a Dios, toca soltar alguna mentira piadosa.




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El interruptor.

Aunque la imagen ya lo dice todo, no vamos a hablar del interruptor en el sentido de aquel que siempre está interrumpiendo tus quehaceres en la oficina o en el trabajo, aunque la mayor parte de las veces sea tu propio jefe el que más actúa como "ladrón de tiempos", jajaja...

Nos referimos a este curioso titular que nos sorprendía el otro día en Diario Médico: Científicos de Estados Unidos hallan un interruptor del sueño en el cerebro de las moscas de la fruta.

"El trabajo, que se publica en el último número de Science, ha mostrado que un grupo de aproximadamente veinte células en el cerebro de las moscas controla cuándo y cuánto tiempo duermen. El sueño inducido a través de este interruptor fue esencial para la creación de memoria a largo plazo, proporcionando directamente una conexión entre memoria y sueño que los investigadores sospechaban hacía tiempo."

Pues para mí que hay días que no consigo encontrar el botón de encendido, porque madre mía, que sueño que arrastro últimamente, jajaja...

Una canción para que no os durmáis, al menos, mientras leéis SobreviviRRHHé!... Jarabe de Palo – Realidad O Sueño



Y hoy además estamos de promoción especial: hoy y solo hoy, dejar un comentario es gratis... venga, va, aprovecha que me lo quitan de las manos, jajaja...


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Nativo digital y tal.

Muchas veces hemos hablado por aquí de nativos digitales y de si nuestros hijos manejan más y mejor las nuevas tecnologías que nosotros sus queridos padres inmigrantes digitales, jajaja...

¿Pero es oro todo lo que reluce? ¿Todo el campo es orégano? ¿Hasta el rabo todo es toro?

Pues parece ser que sí pero menos que los nativos digitales de otros países de esto que vienen en llamar OCDE, o sea, que no solo los españolitos somos menos digitales que los vecinos de aquí y de acullá, sino que nuestros hijos parece ser que no van a acortar distancias entre las nuevas generaciones de europeitos de a pie.

Y es que parece ser que el último informe PISA (Programa de Evaluación Internacional de Estudiantes) constata la capacidad de evaluar información procedente de diferentes fuentes, la credibilidad de la utilizada y navegar entre páginas de forma autónoma y eficiente.

"Los estudiantes españoles de 15 años consiguieron una media de 475 puntos por su destreza con textos en la red, frente a la media de 499 puntos de los 16 países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) que participaron en la sexta parte del estudio (PISA) hecha pública hoy, y quedaron en el puesto duodécimo."

La verdad es que las pruebas hacen referencia a la comprensión de textos digitales frente a la comprensión de textos impresos, aunque ambas modalidades no nos dejen en buen lugar... ¿será que nuestros peques sólo se dedican a darle a los marcianitos y otras versiones más ludicas que les ofrecen estas pantallas? ¿Será que tanto chat, facebook, tuenti y whatsApp les está atrofiando la ortografía y por extensión no consiguen entender textos que no contengan ningún tipo de abreviatura?

Será que será... la mujer del quesero, jajaja...

Marvin Gaye – Save The Children



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M'apunto a #salvar1vida.

Uno de los temas que surgió en el reciente congreso de la Blogosfera sanitaria era la existencia o no de blogueros médicos que no fueran pediatras o médicos de familia, y alguna mano tímida se levantó en el auditorio para acompañar a los que ya eran más conocidos, al menos para mí, dentro de nuestra tuitpandilla.

Y precisamente hoy quiero presentaros a la doctora Nekane Murga (@nkn63 en twitter), Cardióloga en el Hospital de Basurto (Bilbao) y que nos presenta la iniciativa #salvar1vida,  un grupo multidisciplinar integrado por cardiólogos, internistas, enfermeros y personal de emergencias que trabaja para difundir entre el público temas relacionados con la cadena de supervivencia, las técnicas de reanimación cardiopulmonar o el uso de desfibriladores semiautomáticos.

El proyecto 'Salvar una vida' es una iniciatva de la Fundación Española del Corazón (FEC) y la Sociedad Española de Cardiología (SEC) para divulgar entre la población el conjunto de acciones que integra la llamada 'cadena de supervivencia', es decir, los pasos a seguir para salvar la vida de una persona que sufre una parada cardiaca, o al menos, minimizar las consecuencias cerebrovasculares.

¿Quieres aprender a hacer reanimación cardiopulomar?

En su página web te ofrecen una colección de vídeos para qué sepas cómo actuar si alguien a tu alrededor sufre una parada cardiaca. Aunque yo os voy a dejar éste en el que la propia Nekane nos explica las causas que le han llevado a participar en redes sociales:



Por cierto, el domingo nos reservamos también para esta causa y os contamos la iniciativa paralela a ésta con el cantante @xusojones de por medio, jejeje...

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Ojito con los ojitos.

Mi propia sombra sobre la arena de la playa de Hondarribia.

Buf, si ya sé que con estos calores lo único que apetecen son entradas fresquitas pero, que quieres que te diga, que tengo el cerebro derretido después de un finde de playa y solako sobre nuestras cabezotas y como que no tengo nada fresco, ni siquiera en la nevera, jajaja...

Y es que precisamente una de esas muchas cosas que se hablan con estos días de tanto calor, son las recomendaciones, que si bebe mucha agua, que si vete por la sombra (que los bombones al sol se derriten, jajaja...) que si evita las horas centrales del día para salir a la calle, etc., etc., pero lo que nunca había visto es esto: La llegada del verano aumenta el riesgo para la salud de los ojos.

"Uno de los factores que irritan los ojos, es el agua del mar y las piscinas, que pueden ser causa de transmisión de enfermedades oculares. Los expertos recomiendan la previa hidratación de los ojos y desaconseja el uso de lentes de contactos por el aumento del riesgo de contraer estas infecciones y causantes de la sequedad ocular"

Los expertos para paliar estos riesgos recomiendan el uso de gafas de sol homologadas y que garanticen una efectiva protección de los rayos solares. Aconsejan también, la graduación de las gafas solares en los casos que sea necesaria corrección óptica y el uso habitual para los más pequeños.

Concienciarse de los buenos hábitos y adoptar una alimentación rica en carotenos y vitaminas A, E y C (beneficiosa para la salud visual), ayudará a llegar al final del verano sin haber hecho sufrir a la visión.

Y como uno es miope, y anda todo el día con las lentillas, aunque haya días que me las ponga al revés (perdón, este chiste sólo lo entenderán los que estuvieron conmigo la mañana del sábado del #2cbs, jajaja...) pues eso, que tendré que tener algo más de cuidado con estas cosas.

Una canción para mitigar estos calores, si eso aún es posible: Shakira – Ojos Así



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Me gustas tú.

En la entrada del pasado domingo con el vídeo de One, de U2, que nos pedía nuestra amiga @rutroncal, alguien dejo un comentario que me hizo mucha ilusión, porque ese es el espíritu de estos domingos musicales, y es que cada uno pida por esa boquita lo que le gustaría escuchar, bien para dedicárselo a él  o ella mism@, bien para que hablemos de su blog con la excusa, o bien para dedicárselo a alguien cercano porque lo necesite en esos momentos.

La responsable de aquel comentario, no fue otra que @magelesmedina, con la que tuve la suerte de compartir paseo y copas por Madrid en la noche del viernes del #2cbs, junto a @yoriento y otros amigos de aquí, de la casa... y el comentario decía tal que así:

Me gusta U2, me gustas tu...
Parecido a una canción de Manu Chao que me gusta mucho, me la pones la semana que viene ?
Q suerte conoceros ... Un abrazo.

Por cierto, que María Ángeles Medina moderará el próximo 29 de junio unas jornadas sobre "Pacientes, Profesionales y Salud 2.0: más allá de internet" donde podremos encontrar a otros grandes amigos como Miguel Ángel Mañez y Olga Navarro, junto a otros dos ponentes que no tenemos el gusto de conocer.

Y lo prometido es deuda, aquí está tu canción:



Y ahora, que hemos vuelto a tener post casi todos los días de la semana, podemos volver a nuestras costumbres y repasar lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:

1. El post más leído de la semana: #2CBS: Acercándonos la piel.
2. El post más comentado de la semana: El flotador. Bueno, en realidad es el segundo más comentado, y es que el más leído ha roto moldes esta semana, jajaja...

Recuerda que la idea es que Domingo con... sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?... Porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!

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Stressed in the city. #FmoS

Wellcome back to Follow me on Saturday #FmoS.

For more than three months we wrote our last post in English. And we have been busy and we could not spend time with the commitment we made almost a year ago to write in the language of Shakespeare.

But here we are again, with renewed energy ... and the excuse this week has given us a good friend of the house, which is none other than @raquel_br.

Stressed in the City: How Urban Life May Change Your Brain.

City dwellers tend to be more stressed and have higher levels of mood disorders and psychotic illnesses such as schizophrenia than those living in rural or suburban areas. And now researchers say they have uncovered certain changes in brain activity that could potentially help explain why.

The researchers came to their conclusions after conducting a stress test on volunteers while their brains were imaged with functional MRI to detect which areas of the brain were more or less active when the participants felt stressed. The stress was applied by asking people to solve difficult math problems, either under time pressure or while enduring criticism from researchers for their bad performance.

Read more: http://healthland.time.com/2011/06/22/stressed-in-the-city-how-urban-life-may-change-your-brain/#ixzz1QETSPBen

I've never lived in a big city, and now more than ever, apparently seen in this study, I am very, very happy to be born in a small town like Astigarraga (Basque Country), living in a small town like Andosilla (Navarra) and to educate my two children in a rural setting, surrounded by birds and without a single traffic light in the whole town, lol ...

A song for this saturday: Guns N' Roses – Paradise City

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Los platos rotos.

Muchos son los motivos que nos llevan a escribir un blog, hace poco leía al amigo Amalio Rey aquello de que como tenemos mala memoria, pues lo dejamos por aquí apuntado a modo de libreta de colores, jajaja...

Pues bien, la noticia que hoy nos ocupa, es de esas que no nos queremos olvidar para cuando llegue el día, porque puede que a la señora Ana Pastor sí que se le olvide. Y es que la señora en cuestión dice que el PP "no hará pagar los platos rotos de una mala gestión" a los profesionales del SNS:

"Nosotros vamos a plantear una política basada en un sistema sanitario sostenible, contando con los profesionales, llevando a cabo reformas estructurales. Desde luego, lo que no vamos a hacer es que quien pague los platos rotos de la mala gestión y el mal gobierno sean los profesionales, a quienes se les ha bajado el sueldo y todavía no se les ha pedido ni disculpas, y por otro lado los ciudadanos", ha señalado Pastor.

Pues eso, que sí que es verdad que nos han bajado el 5%, que sí que es verdad que se oye que podrían llegar nuevos recortes, que puede que lo fácil desde el otro lado sea prometer lo contrario... pero bueno, aquí queda apuntado, cuando lleguen las elecciones generales, sea cuando toca, o sean anticipadas a este mes de noviembre, votaremos lo que proceda, lo que llegado el momento pensemos que es lo mejor para nosotros... y ya veremos si donde dije digo digo Diego, jajaja...

Hoy os amenizo el rato que echéis a dejar vuestro comentario con Paco Cifuentes – Platos rotos:


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El flotador.

Bueno, ya estamos de vuelta... y no ha sido fácil elegir el tema para este "retonno" tan esperado.

Y no es que quiera pecar de presuntuoso y quiera decir que me estuvierais esperando como agua de mayo (aunque algun@s ya me habéis dicho que sí), me refería más a mí mismo, porque nadie más que yo puede tener más ganas de volver a esta frenética actividad de publicar un post diario, con todo lo que ello supone, jajaja...

Y como volver, ¿con un post de los de hacer amigos y creando un poco de polémica, o uno de esos de provocar una risa fácil? Al final me he decantado por esta segunda opción, tiempo tendremos de afilar punta a nuestros lápices en otra ocasión, jajaja...

Y vamos a hablar de flotadores, pero no porque llegue "la caló" y ya estemos todos con ganas de playas y piscinas, sino porque según podíamos leer por ahí "Las cinturas de los hombres podrían ser la clave de la salud":

"Los hombres pueden obtener beneficios significativos de salud vigilando el tamaño de su cintura, y si es necesario, perdiendo grasa abdominal, según la Asociación Estadounidense de Dietética (American Dietetic Society)."

Pues hala, ya estamos a medírnosla (la cintura, digo) porque para un hombre promedio, una cintura de 101 cm (40 pulgadas) lo pone en la "zona de riesgo de enfermedades", advierten los expertos.

Y para los que estén preocupados, comer mejor, reducir los niveles de estrés, participar en actividad física y dormir por lo menos de siete a nueve horas cada día puede ayudar a mantener la cintura de un hombre bajo control.

Y cerramos con otra de nuestras señas de identidad, un buen temita musical relacionado con el tema de la entrada de hoy. ¿Qué tal Facto Delafe y las flores azules – Enero en la playa?


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Estamos de vuelta.

Cualquiera lo diría... que lejos queda ya aquel "Mutis por el foro" en el que avisábamos que nos íbamos, aunque nunca llegamos a irnos del todo.

Por fin he cumplido mis obligaciones con el DEA en Derecho Sanitario y ya puedo amenazaros con que vuelvo a la edición diaria de SobreviviRRHHé!

Como dice, Paú Dones, estamos de vuelta, jajaja...




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#2CBS: Acercándonos la piel.

Y ya está, se acabó... tanto y tanto se ha escrito ya antes de ir, mientras que estuvimos allí y a la vuelta, que no quiero cansar más.

Mi resumen en fotos del II Congreso de la Blogosfera Sanitaria, muchas de esas fotos por cierto hechas por el gran Rafa Tarín del blog Al sur del Sur, una de las grandes desvirtualizaciones que tenía pendientes desde casi casi que empezamos con esto del blog hace ya año y pico...

Si podéis verlo con acceso a Youtube, podréis oir la canción de Zenttrics, decidaba como no a la profe del #teku20, a mi querida Olga Navarro, a la gran Lady Gaga de la Enfermería.

Espero que disfruten del montaje:

Acercándonos la piel (#2CBS) on PhotoPeach

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One.

Momento #valencia2011

Domingo post-congreso.

Esta entrada está programada hace unos días, desde que una buena amiga, y que también está con nosotros aquí en Madrid, nos lo pidió por DM en twitter. Y encima "la jodia" tiene buen gusto, porque en esta casa también nos encanta U2, y no será ni el primero ni el último vídeo de U2 que pongamos por aquí, jajaja...

Para ti, Ruti, @rutroncal, ángel de Charlie pelirrojo, coaching de mi vida y de mi corazón... para ti este vídeo de U2, One, porque tú lo vales, jajaja...



Recuerda que la idea es que Domingo con... sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?... Porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!


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