viernes, 22 de octubre de 2010

El Ciudadano y la Seguridad.

Con este lema "El Ciudadano y la Seguridad: ejes de la Calidad" se está celebrando estos días en Santiago de Compostela el XXVIII Congreso SECA (Sociedad Española de Calidad Asistencial). Os mentiría si os dijera que no era mi intención el ir, y lo intenté casi hasta el último momento pero al final no pudo ser.

No entraremos en los motivos, no pudo ser, y punto. Pero aunque físicamente no esté allí, en espíritu sí, y es que he tenido la suerte de colaborar en dos proyectos que durante estos días los compañeros que sí han podido ir tendrán la suerte y el privilegio de compartirlos con todo el que quiera escucharlos.

Y aunque no estaba preparado así de antemano, dos son dos los posters que desde Fundación Hospital Calahorra se presentan que llevan mi nombre como uno de sus autores. No digo que no se presenten más, digo que en dos de ellos he tenido el privilegio de colaborar. Y se ajustan precisamente a los dos ejes de Calidad que la organización de la SECA ha querido destacar.

Bajo el eje del ciudadano, podríamos encuadrar el primero de los posters: Proyecto Europeo ELFTHO. FHC lleva trabajando con el enfoque de Gestión Lean desde hace varios años y es pionera en España, razón por la cual el Instituto de Evaluación Sanitaria de la Universidad Complutense de Madrid le ha invitado a participar como Socio en un proyecto europeo para la creación de un Máster en Lean para Organizaciones Sanitarias. Podéis ver el resto de los detalles en el poster: 
Y bajo el eje de la Seguridad, nos encontramos con el segundo de los poster en los que participo en esta ocasión: Unidad Funcional Específica de Gestión de Riesgos en Seguridad del Paciente en la FHC. Uno de los objetivos principales de dicha Unidad Funcional es el garantizar una atención sanitaria segura, excelente y de máxima calidad al paciente hospitalizado. Más detalles aquí:
Como siempre, cualquier duda o aclaración adicional que tengáis al respecto, y aunque no haya podido ir a Santiago de Compostela, estaré encantado de ayudaros o de poneros en contacto con la persona que mejor pueda satisfacer vuestra inquietud.

jueves, 21 de octubre de 2010

Innovando 2.0

Empezamos allá por el mes de febrero toda esta movida del blog y del 2.0 así, sin anestesia, de sopetón, con algún que otro consejo del único que conocíamos personalmente y que hacía cosas de éstas, Miguel Ángel Mañez, de Salud con cosas... y, poco a poco, fuimos creciendo, fuimos aprendiendo, fuimos equivocándonos, y fuimos retroalimentándonos de esos errores, pero echaba en falta algo de teoría.

Es como el que aprende a conducir con 16 años pero con 18 necesita sacarse el carnet para no ir indocumentado por la vida. De ahí el tema musical elegido para el final del post.

Y así fue como llegué a apuntarme en el curso-taller-charla de Amalio Rey, con el sugerente nombre de "Wikiinnovación y Empresa 2.0" y promovido por la Fundación Riojana para la Innovación. Por cierto, hacía mucho que no disfrutaba tanto en un curso, congreso o jornada.

Sí, ya lo sé, ya sé que SobreviviRRHHé! no es una empresa, que no vendemos nada, pero en el día de ayer aprendí que estoy mucho más cerca del 2.0 que muchas empresas que abanderan dicha filosofía. Y según iba Amalio desgranando ideas a lo largo de la jornada, más me reafirmaba en ese pensamiento. Y es que, al final, el 2.0 no se trata de vender, sino que es un estado mental... un estado mental compartido, eso sí.

Otro posible título para este post iba a ser "Deshojando la margarita", y el juego de palabras venía de esta imagen que nos ha presentado Amalio de su empresa eMOTools:



Podríamos decir, siguiendo los pétalos de esta margarita, que los canales de conversación que mantengo abiertos y así seguir “aprendiendo-haciendo” -parafraseando a eMOTools- en este apasionante viaje hacia lo 2.0 son los siguientes:

Blog: SobreviviRRHHé!, que decir que no sepáis de este vuestro blog, donde comentamos noticias de actualidad con nuestras múltiples personalidades: una pizquita de RECURSOS HUMANOS, un pellizquito de SANIDAD, unas gotitas de CALIDAD, y mucho, mucho humor, aunque a veces, nadie me entienda, jajaja... Actualmente 42 personas suscritas en blogger y con una media diaria de 231 páginas visitadas.

Twitter: bajo el alias de @goroji damos difusión a los posts diarios del blog, pero además nos interrelacionamos con otros blogueros y twitteros, y dónde compartimos también las noticias y posts de otras personas que nos han llamado la atención, llegando a participar en grandes fiestas de la desvirtualización como el último #PacharanAndTwitts. Actualmente con 755 seguidores y con presencia en 77 listas.

Facebook: inicialmente de carácter más personal pero dónde también damos cabida a SobreviviRRHHé! a través de la plataforma Networkedblogs. Actualmente con 417 "amigos" y 93 suscritos en Networkedblogs.

LinkedIn: éste tiene un carácter más profesional, y nos da la oportunidad de interactuar con otros profesionales del sector en el que nos movemos, participando en debates como los del grupo Gestión Sanitaria, entre otros. Actualmente con 100 contactos.

Slideshare: éste es un servicio para compartir presentaciones online y aquí puedes ir viendo todas aquellas presentaciones que, previa a su publicación en SobreviviRRHHé! han tenido que ser transformadas a este formato.

Spotify: Todos los días, o casi todos los días, intentamos relacionar el tema del post con una canción. Las tienes todas recopiladitas en esta lista de Spotify: SobreviviRRHHé!



Por cierto, la experiencia también nos ha servido para desvirtualizar a la guapísima Esther (@soyunauva) y a Juan Boronat, del blog LasBLOGenpunto. Un lujazo, vamos, y si quieres seguir todo lo que allí se dijo basta buscar el hashtag #wikinnovacion en twitter.

Por cierto, ya podéis ver aquí las fotos del taller realizadas ayer.

miércoles, 20 de octubre de 2010

Leer no es sano.

Que no, que no... que no me he vuelto loco. A ver si después de meterme en el Club de Lectura de la Biblioteca de Andosilla, y de hacer de vez en cuando un post sobre los libros que leemos, va a resultar que leer no es sano.

Y no es que me haya olvidado de aquello que dije en la entrevista en prsalud: "Es más sano leer en Internet que tirarse en el sofá".

No, no van por ahí los tiros, lo que parece ser es que no es sano leer en el vater.

Cágate lorito, y perdón por la expresión, pero es que venía que ni pintada, pues yo creo que leer siempre es sano, estemos dónde estemos... lógicamente, siempre habrá unas recomendaciones de mayor o menor gusto, o algunas ideas más acertadas que otras.

Y para párrafo de mal gusto, éste (espero que no estéis comiendo, jajaja...):

"Las hemorroides se desarrollan por la inflamación de unos pequeños 'globos' incrustados en la pared del canal anal. Cuando se aumenta la presión abdominal, estos cojines se llenan instantáneamente de sangre para formar una especie de sello hidráulico para ayudar a prevenir las fugas. Sin embargo, si esos cojines anales se irritan, se inflaman y se deforman produciendo las hemorroides, que pueden causar sangrado, picor, dolor y la protrusión de tejidos a través del recto"
Pues eso, que voy a tener que ir retirando de mi WC todas las revistas que nos regalan con la prensa los fines de semana y las propagandas de los centros comerciales de la zona, no vaya a ser que se me irriten los cojines de los coj...



La canción de Fito Paez "En el baño de un hotel" no está mal, pero esta otra canción ilustra mucho mejor el post de hoy: Sal ya del baño, de Polanski y el Ardor (http://bit.ly/dqILqr) pero no está disponible en goear, que pena, jajaja...

martes, 19 de octubre de 2010

¿Concienciación o marketing?

Buenos días,

Ayer mismo mi mujer recibía un correo electrónico en el que una conocida marca de compresas le informaba lo siguiente:

"El 19 de octubre es el Día contra el Cáncer de mama. Marta Sánchez y Chenoa ya se han sumado con Ausonia a la lucha contra esta enfermedad que afectará a 1 de cada 8 mujeres. Lo bueno es que casi el 100% de los casos detectados en su fase incial (in situ), se curan. Para ello es clave la prevención y la detección precoz."
Reflexiones al hecho:

Si lo que busca esta marca es concienciarnos de la importancia de la prevención y la detección precoz en la lucha contra este tipo de cáncer, y por extensión, al resto también, me parece una buena idea y habría que compartirla y expandirla al máximo posible.

Si lo que buscan, por contra, es aumentar con ello sus ventas... pues que quieres que te diga, me parece feo, muy feo. De momento, y como ellos dicen, ya se han sumado varios famosos a ponerse el pañuelo rosa en la cabeza, y también he visto muchos anónimos haciendo lo propio en sus perfiles de facebook.

Desconozco si además de ese pequeño detalle, que no le va a curar ni a detectar el cáncer a nadie, se han visto incrementadas las consultas en los centros de salud para hacerse las mencionadas revisiones, porque al fin y a la postre, señores y señoras, eso es lo más importante en el día de hoy, día mundial contra el cáncer de mama.

Por curiosidad he entrado a ver qué decía mi Consejería al respecto en La Rioja sobre este tema y no he visto ninguna nota ad-hoc ni nada similar, al contrario de lo que se hiciera hace unas semanas respecto a la campaña de vacunación de la gripe. Pero sí debo decir, nobleza obliga, que desde hace años tenemos implantado el Programa Mujer Sana dirigido a las mujeres censadas en La Rioja, con edades comprendidas entre los 45 y los 69 años.



Lo dicho, lo único importante en días como hoy es que reflexionemos sobre el tema, y si se consigue el objetivo de concienciar de la importancia que tiene la prevención y detección precoz del cáncer de mama, mejor que mejor. Y para ello nada como ir al origen de la noticia: la web de la aecc.

lunes, 18 de octubre de 2010

La Red Social.

Resulta que este sábado me encontraba en Pamplona, y aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid, decidí que sería una buena ocasión para ir al cine... Hasta aquí, bien. Pero se inicia el siguiente diálogo de besugos:

- ¿Y qué peli vamos a ver? - pregunta my wife.
- La Red Social - le digo tímidamente, temiéndome ya su reacción. - La del creador de Facebook, jejeje...-

Sabía cuál sería su reacción, de ahí esa sonrisilla nerviosa, y no me equivoqué en lo más mínimo... Que si ya tenía bastante con estar todo el día delante del ordenador..., que si no había otra cosa..., que ella no pensaba ir a ver esa película...

Y a grandes males, grandes remedios... y me llevé a mi sobrino Eduardo de 14 años a ver la película, jajaja... No estuvo mal, voy a desgranar los cuatro puntos que a mi más me llamaron la atención, y espero no desvelaros ningún secretillo... por cierto, el asesino no es el mayordomo!

1.- La historia va dando saltos (flashback, lo llaman) al pasado a raíz de dos litigios en los que se encuentra envuelto el prota, Mark Zuckerberg. Esto nos deja muchos momentos y diálogos brillantes entre abogados, acusados y protagonistas. Si te mola este rollo Ally McBeal, te gustará la peli.

2.- También es la historia de cómo un friki lo peta con la informática, y como tras un rechazo sentimental, inventa un sistema que paraliza los servidores de la todopoderosa Harvard. Nos enseñan por encima todo el sistema de congregaciones elitistas de las Universidades americanas y lo que pueden llegar a estar dispuestos a hacer para pertenecer a las mismas. Este punto a mi particularmente me interesaba menos, pero tampoco profundizan mucho, se les puede perdonar.

3.- De cómo se puede coger una idea, y mejorarla muy por encima de lo inicialmente expuesto. ¿Es eso robo de propiedad intelectual? Parece ser que sí, es uno de los litigios que marca la película. Por cierto, al hilo de esto, mientras se piensan si denunciar o no denunciar por no se qué código de honor de Harvard (otra americanada), el The Facebook original, va saltando de Universidad en Universidad y de continente en continente. Moraleja: el que no corre, vuela... y en internet, vuela a reacción.

4.- El clásico duelo de honor, o dicho de otra forma, si puede o no haber amistad cuando hablamos de negocios multimillonarios. Y éste es el segundo litigio del argumento. Cómo un negociete que se hace entre amigos, termina atrayendo a todo tipo de personajes que buscan lucrarse del mismo, en cuanto empiezan a manejarse cantidades más suculentas, y lo peor de todo, que les hacemos caso y vamos perdiendo a los amigos por el camino.

Os dejo el trailer:



Por cierto, si alguien se anima, hay un momentazo genial en el que sobre una fondo musical super-divertido (no me preguntes qué tema es) nos van mostrando una carrera de traineras de los más pijos y repijos gemelos de Harvard, jajaja... Sólo por eso, merece la pena verla.

domingo, 17 de octubre de 2010

Domingo con... Ana Torroja.

Hace ya mucho tiempo, tanto que ni me acuerdo de cuándo fue, le prometí a @patipablo que algún día escribiría un post con el título de "Sonrisas recíprocas". Todo partió, como casi siempre, de una conversación sin trascendencia en twitter, y una cosa llevo a la otra, y la cosa quedo ahí.

Durante mucho tiempo tuve guardado a modo de borrador un post con ese título, pero nunca ví la ocasión de dotarlo de contenido, y terminé borrándolo. Pero algo quedo guardado en mi subsconciente, y el otro día, comiendo en Teruel en el viaje de vuelta de Torrevieja, en la pantalla gigante del restaurante sonó esta canción de Ana Torroja, y todo volvió a encajar como un puzzle:
 
Y como me enseñaron a cumplir las promesas, aquí tienes tus "Sonrisas recíprocas", amiga @patipablo: 



Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:
  1. El post más leído de la semana: Ruido.
  2. El post más comentado de la semana: Domingo con ... Victor Manuel. En realidad, es el segundo post más comentado, porque el más leído también se ha llevado los honores de ser el más comentado.
Recuerda que la idea es que Domingo con... sea más vuestro que mío. A través de mi correo electrónico (jigoro1008@gmail.com) puedes sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?... Porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!
"Tengo una sonrisa para regalarte,
tengo mil cartas de amor, y tengo
todo el tiempo que perdí sin ver el sol.

Tengo mil historias que quiero contarte

escondidas en mi voz."

sábado, 16 de octubre de 2010

Follow me on Saturday: Love is Noise.

I will suHRvive!

Welcome to the English version of SobreviviRRHHé! In Spanish RRHH stands for "Recursos Humanos" now traslated to the HR of "Human Resources".

Welcome to our very special summary of the week, a very fun way to explain to our foreign visitors what we were discussing this week.

Sunday, 10th of October: Domingo con... Green Day [Sunday with... Green Day]: Sunday's post is dedicated to someone or something special. Today is the opportunity to talk about La Comisión Gestora, a very funny blog from two crazy friends of mine. Please, don't forget to send your request to jigoro1008@gmail.com. 
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Monday, 11th of October: Día Mundial de la Salud Mental [World Mental Health Day]: World Mental Health Day on 10 October raises public awareness about mental health issues. The Day promotes more open discussion of mental disorders, and investments in prevention and treatment services. The treatment gap for mental, neurological and substance use disorders is formidable especially in poor resource countries.
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Tuesday, 12th of October: Domingo con... Victor Manuel [Sunday with... Victor Manuel]: today is not Sunday, but Spain's National Holiday (Columbus Day) also known as the festivity of El Pilar, so I thought it would be a good idea to find the music video for a song dedicated to all women named Pilar. Please, don't forget to send your request to jigoro1008@gmail.com. 
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Wednesday, 13th of October: Ruido [Noise]: Recent studies have revealed that employees with persistent noise in their work environtment have two to three times higher risk of developing serious heart disease compared to those who enjoy quiet working environments.
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Thursday, 14th of October: Día Mundial de la Visión [World Sight Day]: World Sight Day is observed around the world by all partners involved in preventing visual impairment and restoring sight. It is also the main advocacy event for the prevention of blindness and for "Vision 2020: The Right to Sight", a global effort to prevent blindness created by WHO and the International Agency for the Prevention of Blindness.
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Friday, 15th of October: Chesil Beach [Chesil Beach]: Once again we give our space to the literary circles of the Reading Club from Public Library of Andosilla, Navarra. On this occasion, the discussed book is Chesil Beach, by Ian McEwan. From the precise and intimate depiction of two young lovers eager to rise above the hurts and confusion of the past, to the touching story of how their unexpressed misunderstandings and fears shape the rest of their lives, On Chesil Beach is an extraordinary novel that brilliantly, movingly shows us how the entire course of a life can be changed – by a gesture not made or a word not spoken.
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The song of the week: Love is Noise, by The Verve:

viernes, 15 de octubre de 2010

Chesil Beach

Sobre el autor:

Ian McEwan, nacido en 1948, es uno de los miembros más destacados de su muy brillante generación. En Anagrama se han publicado sus dos libros de relatos, Primer amor, últimos ritos (Premio Somerset Maugham) y Entre las sábanas, así como las novelas El placer del viajero, Niños en el tiempo (Premio Whitbread y Premio Fémina), El inocente, Los perros negros, Amor perdurable, Amsterdam (Premio Booker), Expiación (que ha obtenido, entre otros premios, el WH Smith Literary Award, el People’s Booker y el Commonwealth Eurasia), Sábado, En las nubes y En Chesil Beach.

Sobre la obra:

Tienen poco más de veinte años y se conocieron en una manifestación en contra de las armas nucleares. Florence es una chica de clase media alta. Edward, en cambio, pertenece a una familia que vive en la zona baja de la clase media. Ambos son inocentes, y vírgenes, y tras un largo cortejo se han casado. Es un día de julio de 1962, y el tsunami de la revolución sexual no ha llegado a Inglaterra. Edward y Florence van a pasar su noche de bodas en un hotel junto a Chesil Beach. Y lo que sucede esa noche es la materia con que McEwan construye su chejoviano, terrible mapa de una relación, del amor, del sexo, y también de una época, y de sus discursos y sus silencios.

Nuestros comentarios:

Comencé la lectura de este libro con ganas pero tras un inicio interesante, de repente dejó de engancharme la historia. Demasiados detalles que no venían a cuento, demasiados viajes al pasado para no llegar a ninguna conclusión... hasta que, a mitad del libro, y como en un chispazo mágico, de repente me vino la inspiración divina, y comprendí, que si esa era la clave, nos encontramos ante una genialidad de autor.

Esta es mi teoría. Los protagonistas, ante su noche de bodas, tremendamente inexpertos, tremendamente respetuosos el uno con el otro, con ganas de entregarse pero a su vez con mucho miedo de llegar al punto álgido de la consumación... precisamente lo que hace el autor con la historia, quiere contárnosla, pero despacio, muy despacio... para no asustarnos y que no nos echemos atrás.

Al igual que Florence busca cualquier subterfugio para retrasar el mayor tiempo posible el momento de la penetración, el autor, Ian McEwan, intenta retrasar con esas idas y venidas en el tiempo, el desenlace de la historia.
"Entre Edward y Florence, nada había sido apresurado. Los avances importantes, los permisos tácitamente otorgados para ampliar lo que se consentía ver o acariciar, fueron una conquista gradual. El día de octubre en que él vio por primera vez sus pechos desnudos precedió con mucha antelación al día en que pudo tocarlos: el 19 de diciembre. Los besó en febrero, aunque no los pezones, que rozó con los labios una vez, en mayo."
Pues eso, no sé si estaré en lo cierto o no, pero a mi me ha ayudado a entender un libro que estaba a punto de dejar abandonado en un estante de la biblioteca.

VALORACIÓN: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10



NOTA: nuestra próxima aventura literaria en el Club de Lectura de la Biblioteca de Andosilla será: El Informe de Brodeck de Philippe Claudel. ¿Te animas a comentarlo con nosotros? Si es que sí, te lo ponemos fácil:
  1. Inauguramos hashtag en twitter: #CLAndola para un seguimiento más detallado de todo lo que queráis decir, al hilo de este libro o de cualquier otro que nos queráis recomendar.
  2. Inauguramos página en facebook: Club de Lectura Biblioteca de Andosilla. Os estamos esperando... tu opinión es importante.

jueves, 14 de octubre de 2010

Día Mundial de la Visión.

Seguimos recurriendo a la página de la OMS para tener temas de los de que hablar en esta vorágine de escritura diaria en la que nos hemos metido. Y ya puestos, y dado que nos otorgaron en su día la distinción de "Web de interés sanitario" pues como que nobleza obliga...

El Día Mundial de la Visión se celebra el segundo jueves de octubre y tiene la finalidad de centrar la atención en la ceguera, la discapacidad visual y la rehabilitación de los discapacitados visuales. El tema central de este año es la salud ocular y el acceso igualitario a la atención ocular.

A nivel mundial, la mayor prevalencia de discapacidad visual se observa en las personas de 50 años de edad o mayores de ambos sexos. Aunque la mayoría de las afecciones oculares que aquejan a este grupo etario pueden tratarse con facilidad, como es el caso de las cataratas, en algunas partes del mundo todavía hay que lograr que hombres y mujeres reciban servicios de atención ocular de manera igualitaria.

El Día Mundial de la Visión es celebrado en todo el mundo por todas las partes interesadas en la prevención de la discapacidad visual o la recuperación de la vista. Asimismo, es la actividad de promoción más importante para impulsar la prevención de la ceguera y la iniciativa mundial «Visión 2020: el derecho a ver», creada por la OMS y el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera.

En años anteriores el Día Mundial de la Visión ha demostrado servir de base para informar a la población. Se han realizado maratones, congresos, consultas médicas masivas, cirugías para personas de escasos recursos, entrega gratuita de lentes y se han lanzado Planes Gubernamentales para la eliminación de la ceguera, como política de un país. 

Para este año 2010 el tema central será: Cuenta Regresiva al año 2020: ¿Qué se hizo en estos 10 años? ¿Cuánto falta por hacer? Para el análisis del progreso mundial en prevención de ceguera todas las instituciones especializadas en esta materia se reunirán en conjunto con la OMS, del  7 al 12 de Octubre, en Ginebra, Suiza.
Esperemos que no sea una reunión al uso de apoltronados, como diría el amigo Gerineldo, y realmente se saquen conclusiones y planes de acción interesantes. Un temita desenfadado de Los despistaos para desengrasar un poco, "Ciego y viéndolas venir":


Perdonad que de vez en cuando me ponga serio, pero no va a ser todo cachondeo en esta vida, jajaja...

miércoles, 13 de octubre de 2010

Ruido.

No quisieron que habláramos más de Mi Jose y la Marijose, pero va a ser que no... estas historias nunca fueron reales, sino que el "maestro" tomaba pedazitos de realidad y las convertía en posts estupendos... voy a ver si me sale aunque sólo sea la mitad de bien que le salía a él.

Pues va y resulta que me viene Mi Jose y me cuenta que tiene un dolor aquí, en el pecho y que no duerme bien porque la Marijose cada vez ronca más... y me pongo a pensar y a pensar y caigo en la cuenta de que, según leía el otro día en El Mundo, el periódico, que no el planeta, se ha asociado que los empleados con ruido persistente en sus trabajos tienen entre dos y tres veces más riesgo de desarrollar una enfermedad cardiaca grave en comparación con los que gozan de ambientes laborales silenciosos.

Y con lo que nos gastamos nosotros en EPIs y cosas de esas, no es que Mi Jose sufra estrés ambiental en su puesto de trabajo, pero claro, que no es plan de llevarse las orejeras a la cama, no vaya a ser que a la Marijose no le ponga nada el plan, y se quede el "probe muete" a dos velas... y claro, con tanto roncar, va a ser eso lo que le provoca problemas en la "patata"... que no la fábrica.

El ruido parece ser un factor de riesgo cardiaco independiente tal y como también se constata en la investigación relacionada con los centros laborales. Especulan con la posibilidad de que la contaminación acústica fuerte, soportada días tras día, "puede ser un factor de estrés externo considerable como otros conocidos, lo que eleva las posibilidades de sufrir del corazón. La exposición a niveles elevados de ruido en el trabajo es un importante problema de salud ocupacionales y merece una atención especial", recomiendan en su ensayo.

Pues eso, que va a ser recomendable que la Marijose se opere de sus fosas nasales si no quiere que Mi Jose acabe palmándola de un infarto, jajaja... Y es que como decían los Tahúres Zurdos, vivimos en el "Planeta Ruido":



NOTA: tras "la movida" unos cuantos blogueros y amigos del "maestro" decidimos continuar con los personajes de Mi Jose y la Marijose cada vez que habláramos de temas relacionados con la medicina del trabajo. Sea éste por tanto mi primer post homenaje... pero habrá más, seguro!

martes, 12 de octubre de 2010

Domingo con... Victor Manuel.

Sí, ya sé que hoy no es domingo pero cómo si lo fuera. A estas alturas estaremos preparando las maletas para despedirnos de estos cuatro maravillosos días que hemos pasado en familia en Torrevieja.

No os cuento qué tal nos ha ido, o qué tiempo nos ha hecho, o si he conocido finalmente a María, de Biblioteca Médica Virtual o al gran @jramonfernandez, porque sinceramente no lo sé. Este post, al igual que los tres anteriores, han sido escritos durante la semana pasada, con un doble objetivo:
  1. Poder disfrutar de unos días en familia sin estar pendiente de conexiones, y
  2. Que los seguidores fieles de SobreviviRRHHé! sigáis disponiendo de vuestra pequeña dosis diaria.
Lo dicho, no es domingo, pero es festivo a nivel nacional para celebrar el Día de la Hispanidad, o en otros sitios más conocido como la festividad del Pilar, así que pensé que sería buena idea buscar el vídeo musical de una canción dedicada a dicho nombre de mujer, y curiosamente, encontré estas cuatro utilizando una búsqueda en Spotify:
  1. Pilar, de Los Toreros Muertos.
  2. Pilar, de Los Inhumanos.
  3. Canción para Pilar, una versión de Victor Manuel y otra versión mucho más friki a cargo de los Pecos.
Así que me tiré de cabeza a YouTube a escucharlas todas, y me quedo finalmente con la de Víctor Manuel:



Recuerda que la idea es que Domingo con..., aunque hoy no lo sea, es que sea más vuestro que mío. A través de mi correo electrónico (jigoro1008@gmail.com) puedes sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, por qué no, porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!

NOTA: este post está dedicado a todas las Pilares que os acercáis de vez en cuando por este vuestro blog, y para todas las Pilis, Maripilis y Pilares que conozco en el 1.0 y que rara vez os acercáis a este mi refugio 2.0.

lunes, 11 de octubre de 2010

Día Mundial de la Salud Mental.

Este domingo se ha celebrado bajo el eslogan "Sin salud mental no hay salud real" el Día Mundial de la Salud Mental.

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebró ayer, 10 de octubre, aspira a acrecentar la conciencia del público en torno a los problemas de salud mental. La conmemoración promueve un debate más franco en torno a los trastornos mentales y las inversiones en servicios de prevención y tratamiento. El déficit en el tratamiento de trastornos mentales, neurales y por abuso de sustancias es formidable, sobre todo en los países de escasos recursos.

La salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS:
«Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
Está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.

Os dejo unos enlaces a diversas publicaciones en relación al tema que nos ocupa y que podéis encontrar también en la página web de la OMS:

Tratamiento farmacológico de los trastornos mentales en la atención primaria de salud
[pdf 337kb]


La salud mental en emergencias [pdf 310kb]

Salud mental y bienestar psicosocial del niño [pdf 442kb]

Legislación sobre salud mental y derechos humanos [pdf 183kb]

Mejora de la calidad de la salud mental [pdf 301kb]



Y recuerda el lema: "Sin salud mental no hay salud real".

NOTA: estáis invitados como siempre a dejar vuestro comentario, pero no esperéis respuesta que estoy de puentaco, jajaja...

domingo, 10 de octubre de 2010

Domingo con... Green Day.

Semana tras semana, y desde que los conocimos en el ya tan lejano I Congreso de la Blogosfera Sanitaria, nos han venido acompañando con unas entradas tremendamente divertidas, pero no sólo dan caña con el teclado y la palabra, sino que tienen unos dedos mágicos usando el photoshop que para sí los quisieran las más guapas entre las guapas para retocar sus portadas de revista.

Como muestra un botón a la derecha de este texto y por si alguien todavía no lo ha pillado estoy hablando de La Comisión Gestora y sus artífices, @carlosnunezo y @andonicarrion.

Creo que ya va siendo hora de que les dedique uno de nuestros domingos, y como ellos mismos dijeron una vez, "somos más de Green Day que de Metallica, que además de ser más golfos tienen un efecto positivo para la salud".



Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:
  1. El post más leído de la semana: Los enemigos de los blogs.
  2. El post más comentado de la semana: Simulando ser ancianos.
Recuerda que la idea es que Domingo con... sea más vuestro que mío. A través de mi correo electrónico (jigoro1008@gmail.com) puedes sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, por qué no, porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!

sábado, 9 de octubre de 2010

Follow me on Saturday: I want your sex.

I will suHRvive!

Welcome to the English version of SobreviviRRHHé! In Spanish RRHH stands for "Recursos Humanos" now traslated to the HR of "Human Resources".

Welcome to our very special summary of the week, a very fun way to explain to our foreign visitors what we were discussing this week.

Sunday, 3rd of October: Domingo con... Bunbury [Sunday with... Bunbury]: Sunday's post is dedicated to someone or something special. This time to a good friend who has been forced to close his blog. I'm sorry, we can not give more details. Please, don't forget to send your request to jigoro1008@gmail.com. 
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Monday, 4th of October: Simulando ser ancianos [Pretending to be older]: People between 65 and 80 face the deterioration of their physical and often a misunderstanding of caregivers, medical professionals and others in the environment. To improve the sensitivity to this population and meet the requirements expected of a product or service has been developed simulator suit SUIT MAX age.
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Tuesday, 5th of October: Hablemos de sexo [Let's talk about sex]: We analyze the different approaches taken in the Spanish press to the latest study published in the Journal of Sexual Medicine. And so for some people translates into "How is sex in the XXI century" for others, the theme focuses on "Women have fewer orgasms than men believe."
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Wednesday, 6th of October: Música y Salud [Music and Health]: With this suggestive title launches the latest proposed activity within the celebrations of the tenth anniversay of Calahorra's Hospital Foundation.
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Thursday, 7th of October: Los enemigos de los blogs [xxx]: This summer, prsalud magazine has interviewed a few bloggers. One of the questions that made us was "The enemy of blogs are...". Here are some thoughts after taking a real case.
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Friday, 8th of October: Internet en la consulta: una necesidad [Internet in a Primary Care Consultation: a necessity]: an initiative to demand open access to the Internet in the Spanish Primary Care consultation has been created.
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The song of the week: I want your sex, by George Michael:

viernes, 8 de octubre de 2010

Internet en la consulta: una necesidad.

A punto de finalizar la primera década del siglo XXI, muchas consultas médicas de nuestro país, aun disponiendo de ordenador conectado a una red informática, tienen bloqueado el acceso a Internet o éste se encuentra muy limitado… por decisión de los gestores sanitarios.

Como en el absurdo caso de los diversos calendarios de vacunación españoles, las restricciones son diferentes de unas comunidades autónomas a otras, llegando a ser casi absolutas en algunas de las que se autoconsideran más avanzadas en la implantación de las nuevas tecnologías en el ámbito sanitario.

Por cierto, viendo viendo el mapa de la situación observo que La Rioja estamos en muy mal lugar.

Resulta evidente que esta actitud de censura es precisamente una muestra de desconocimiento, tanto de la utilidad como del funcionamiento de esas nuevas (ya no tanto) tecnologías y además constituye una flagrante desconsideración hacia el médico y sus pacientes. Es de sentido común que este error se subsane cuanto antes y en consecuencia solicitamos el acceso abierto y sin restricciones a Internet desde las consultas de los profesionales sanitarios españoles para solucionar una necesidad real, tanto de ellos como de la población atendida, y que se concreta en:

  • Necesidad de INFORMACIÓN. Prácticamente todo resulta accesible a través de la Red. Un centro sanitario es también un centro de información que, para realizar adecuadamente su función, requiere acceso a cualquier fuente de datos disponible.
  • Necesidad de FORMACIÓN. La formación continuada es parte del trabajo de un médico. La enseñanza online con tecnología multimedia es una de las vías de formación más extendidas en las ciencias biomédicas. Internet es en la actualidad la mayor biblioteca de temas médicos y relacionados con la salud.
  • Necesidad de COMUNICACIÓN. A todos los niveles: con los pacientes, los colegas, los gestores y la comunidad.
  • Necesidad de PARTICIPACIÓN. La medicina actual implica la participación y la ayuda del paciente en la toma de decisiones clínicas que afectan a su salud, y también de los colectivos de enfermos.
Pretendemos con esta nota dar a conocer a la sociedad española esta injustificable situación anacrónica y trasladar la petición de un Internet abierto a los responsables de la gestión sanitaria en cualquier nivel de responsabilidad en que se encuentren.

Por cierto, esta iniciativa está apoyada por las siguientes sociedades científicas: Asociación Española de Pediatría (AEP), Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP), Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), y Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).

Si usted, la sociedad o la institución a la que representa apoya esta iniciativa, por favor, incluya incluya este LOGO en su página web o blog y añada un enlace a la URL de este blog: http://internetenlaconsulta.wordpress.com  Y, por favor, enviar un COMENTARIO (a ese enlace, no a SobreviviRRHHé!).

En cuanto comprueben que el logo está visible en su blog/web, éste será a su vez enlazado e incluido en la relación de quienes apoyan esta causa. Si además difunde la idea entre aquellos que puedan estar también interesados, todos se lo agradeceremos.

jueves, 7 de octubre de 2010

Los enemigos de los blogs.

Este verano, a unos cuantos blogueros nos han realizado una entrevista para prsalud, y una de las preguntas que nos hicieron a todos y cada uno de nosotros fue: El enemigo de los blogs es... y estas fueron algunas de nuestras respuestas (el burro delante para que no se espante):
  • SobreviviRRHHé!: unos dicen que es la prensa tradicional, ya sea impresa o digital, otros dicen que twitter o facebook por su inmediated. Pero yo soy de la opinión de que entre todos podemos complementarnos y buscar las sinergias necesarias. Para mi twitter y facebook son 2 herramientas fundamentales para difundir mis entradas.
  • De la innovación y otros demonios: ¡que no los lean!
  • Inquietudes de Maimónides: ¡Ah!, pero, ¿existen?
  • Salud con cosas: son los blogs. ¿Nadie recuerda Rebelión en la Granja? Pero espero que sigamos así: todos bien avenidos.
  • Historia Clínica: Son los que no los conocen, los que hablan por desconocimiento y creen que sólo somos unos cuántos freaks enganchados al ordenador. Los que no conocen la cantidad y calidad de la información que se maneja, la transparencia con la que llevamos a cabo nuestras acciones, la cercanía que buscamos con los lectores, etc.
  • El blog de la Dra. Jomeini: son los trolls y la desidia.
  • Ahí viene la plaga: hacen el ridículo. Cada día más.
  • Al sur del Sur: La cuñada Paquirrín de la Jomeini y la gente que nunca los ha leído, porque hay para todos los gustos.
  • El Nido del Gavilán: no sé si existen. ¿Tú los has visto por algún lado?
Hay más, pero lo voy a dejar aquí. Y sí, amigo Enrique (Gavilán), parece que existen y recientemente han actuado. Si hace pocos días nos uníamos unos cuantos blogs en torno a una causa común, ahora nos han pedido SILENCIO, nos han pedido que hagamos un ejercicio de autocensura. Y, por amistad y solidaridad, lo hemos hecho... esperemos que sea la última vez que nos piden una cosa así.

Algunos de esos blogs han hecho lo mismo, pero han decidido acompañar dicha maniobra con este precioso texto de Neruda:

"Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera" Pablo Neruda.



Un rayo de esperanza: podemos dar carpetazo al misterio del verano. El desaparecido ha vuelto a las andadas... no os costará mucho localizarlo, pero no voy a ser yo quién os diga dónde está. Tirad un poquito de Google y de imaginación, no es muy difícil, jajaja...

miércoles, 6 de octubre de 2010

Música y Salud.

Con este sugerente título se da inicio a la más reciente actividad propuesta dentro de los actos de celebración del Décimo Aniversario de Fundación Hospital Calahorra.

Y ahora que lo pienso, todos estos actos de celebración los hemos ido comentando por aquí y lo seguiremos haciendo, porque una cosa es que de vez en cuando yo me enfade con el mundo, y otra cosa muy distinta sería no reconocer estos esfuerzos que se están haciendo para que los trabajadores nos sintamos orgullosos de trabajar en la FHC, a la vez que revertimos en la sociedad los apoyos que nos han dado.

En esta ocasión, se ha puesto en marcha la I Edición de “Música y Salud” en la que el Conservatorio Elemental de Música, las Escuelas de Música y los Centros Educativos de Secundaria de la Rioja Baja tendrán la oportunidad de ofrecer una sesión musical a los usuarios y pacientes del hospital.

En esta primera edición participan tres centros educativos de Calahorra. Las sesiones programadas tendrán lugar en el vestíbulo del hospital a cargo de:

Aprovechamos este post para hacer resumen del listado completo de los eventos que se han ido celebrando con motivo del Décimo Aniversario de FHC, y que, como no, han tenido cabida en SobreviviRRHHé!:
  1. I Jornada LEAN FHC.
  2. Nuevos caminos.
  3. Diez años contigo!
  4. Aplicaciones LEAN Seis Sigma en FHC.
  5. Jornadas de Seguridad del Paciente en FHC.
  6. Un Hospital DIEZ.
  7. I Jornadas Saludables.
  8. Médicos sin Fronteras en FHC.
  9. Jornadas de Seguridad del Paciente en FHC (2ª parte).
  10. Hoy comemos con...

martes, 5 de octubre de 2010

Hablemos de sexo.

Así de claro, sin andarnos con rodeos, hoy vamos a hablar de sexo, que lo quieras o no, siempre vende.

Y no lo he decidido yo, bueno sí, pero antes que yo lo han decidido unos señores del Centro de Promoción de Salud Sexual (CSHP), en la Universidad de Indiana (EEUU), cuyos estudios han sido publicados en un número especial de la revista 'Journal of Sexual Medicine'.

Así de simple, parece fácil. La teoría de siempre, y que ya otras veces hemos comentado por aquí. Unos señores, normalmente de Estados Unidos, se gastan unos dineros en hacer unos estudios, a veces con más base científica, otras veces, con menos base o con ninguna. Y entonces, a esperar a que alguno de nuestros medios escritos (llámese prensa seria), los publique.

Pero como para gustos se hicieron los colores, no sólo un medio, sino que han sido dos los que han recogido la noticia para publicarla en sus ediciones digitales de ayer. Y como no, cada uno con su propio enfoque o línea editorial o poniendo los puntos sobre las "íes" que a cada cual le interesan.

Y así lo que para unos se traduce en "Cómo es el sexo en el siglo XXI" para otros el tema se centra en que "Las mujeres tienen menos orgasmos de lo que creen los hombres".

Es más, si pasamos de los titulares a la letra pequeña de cada uno de estos artículos, podemos ver como unos ponen el énfasis en el uso del preservativo, y especialmente en que es a partir de los 40 cuando las parejas dejan de preocuparse por los posibles embarazos y es cuando menos se recurre a este método anticonceptivo. Además, éstos reflejan como entre los adolescentes y los mayores de 70 años, la masturbación es más común que la actividad sexual en pareja.

Pero si volvemos a los otros nos encontramos que ponen el acento en que el 85 por ciento de los hombres estadounidenses cree que su pareja femenina tuvo un orgasmo en el encuentro sexual más reciente. Sin embargo, sólo el 64 por ciento de las mujeres indica que lo tuvo durante su encuentro sexual más reciente.

Pero lo que más diferencian a unos de otros, es que estos últimos destacan la práctica creciente del sexo anal por encima de todo lo demás. A comienzos de la década de 1990 alrededor del 20 al 26 por ciento de la gente decía que alguna vez había practicado el sexo anal, pero ahora encontramos que hasta el 40 por ciento lo ha hecho, y más que eso entre las mujeres de veinte y treinta y tantos años.



Pues eso, con la excusa de hablar un poquito de sexo, quería volver a hacer un ejercicio que ya hemos otras veces en SobreviviRRHHé!, y me refiero al hecho de cómo con una misma noticia, los distintos periodicos de este país, cada uno de un color e ideología, pueden hacer dos desarrollos de la noticia totalmente contradictorios, o casi.

lunes, 4 de octubre de 2010

Simulando ser ancianos.

No debe ser fácil llegar a los 65 años y ver cómo tus facultades empiezan a verse mermadas. No debe ser fácil si encima te ves rodeados de gente joven que te va metiendo prisas por todos lados, en la cola del autobús, en la fila del metro, con los cambios en el kiosco... no debe ser fácil.

Pero tampoco es fácil para nosotros entender cómo están sus huesos y articulaciones, y al no ponernos en situación, no tenemos paciencia, les achuchamos, les renegamos, les incordiamos...

Pues para poner remedio en parte a estas situaciones, parece ser que ha inventado un traje de simulación de envejecimiento que mejorará el cuidado de los ancianos.
"Las personas de entre 65 y 80 años se enfrentan al deterioro de sus capacidades físicas y en muchas ocasiones a la incomprensión de cuidadores, profesionales médicos y otras personas del entorno. Para mejorar la sensibilidad hacia este grupo de población y satisfacer los requerimientos que esperan de un producto o servicio se ha desarrollado el traje simulador de edad MAX SUIT."
Las personas que utilicen el traje pueden percibir la reducción de la capacidad auditiva o la disminución de la agudeza visual, la perfección de los colores y la reducción del campo visual, comprobar la dificultad de movimiento en las vértebras cervicales, así como la limitación en la flexibilidad de los hombros y la pérdida de fuerza muscular al llevar un chaleco especial.

Además, el traje tiene incluidos unos guantes que simulan la pérdida de sensibilidad en los dedos y unos pantalones que limitan la flexibilidad de las rodillas y la cadera. El grado de dificultad de las articulaciones se pueden regular para establecer diferentes niveles de limitaciones según la edad del sujeto que queremos representar.

Cualquier cosa que nos sirva para entender a nuestros mayores y mejorar así los cuidados que les damos, bienvenida sea. No sabemos el coste, ni tampoco el beneficio que se puede obtener (importante desde el lado de los gestores), pero esperemos que al menos, hablar de ello, sirva también para sensibilizarnos hacia el buen trato a nuestros mayores.

El gran Serrat, lo explica mucho mejor que yo:



NOTA: la foto de arriba es como podría verme con 20 años más, según la página web Face of the future. A falta de traje, al menos, me veo el careto... creo que tengo que empezar a cuidarme, jajaja...

domingo, 3 de octubre de 2010

Domingo con... Bunbury.

Esta semana se han hablado de dos cuestiones fundamentalmente, la huelga y el cierre de un blog.

Sobre la huelga no vamos a decir nada que no hayamos dicho ya, pero al otro protagonista de la semana sí quiero dedicarle este vídeo de un paisano suyo. No quiero decir más, o no puedo, nos ha pedido tranquilidad y dejar de remover el tema, así que, nos callamos todos y disfrutamos el tema.

"El porqué de tus silencios" de Bunbury, lo resume todo:



Y ahora, como de costumbre, lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:
  1. El post más leído de la semana: Hasta aquí hemos llegado...
  2. El post más comentado de la semana: una vez más coincide con el más leído, así que nos quedamos con el segundo más comentado, que coincide también con el segundo más leído. Un día de huelga, o no?
Recuerda que la idea es que a través de mi correo electrónico (jigoro1008@gmail.com) puedas sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, por qué no, porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!

sábado, 2 de octubre de 2010

Follow me on Saturday: This Is It.

I will suHRvive!

Welcome to the English version of SobreviviRRHHé! In Spanish RRHH stands for "Recursos Humanos" now traslated to the HR of "Human Resources".

Welcome to our very special summary of the week, a very fun way to explain to our foreign visitors what we were discussing this week.

Sunday, 26th of September: Domingo con... La Buena Vida [Sunday with... La Buena Vida]: Sunday's post is dedicated to someone or something special. This time to Lis Ensalander and her efforts to organize the First Meeting of the Basque Health Blogosphere (#ebv in twitter) and one of the speakers, Miguel Ángel Mañez (@manyez). Please, don't forget to send your request to jigoro1008@gmail.com. 
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Monday, 27th of September: Yo trabajo con corazón [I work with heart]: In partnership with WHO, the World Heart Federation organizes awareness events in more than 100 countries - including health checks, organized walks, runs and fitness sessions, public talks, stage shows, scientific forums, exhibitions, concerts, carnivals and sports tournaments.
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Tuesday, 28th of September: Hasta aquí hemos llegado... [This is it]: A good friend is forced to close his blog. A joint response on twitter makes that more than 30 blogs talk about freedom of expression in the blogs.
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Wednesday, 29th of September: Un día de huelga, o no? [A day of strike, or not?]: Spanish trade unions have called for a one-day strike against the government. I take this opportunity to talk about the work that's generated in a Human Resources department.
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Thursday, 30th of September: Haciendo números [Crunching numbers]: Welcome to the Statistical Site of the SNS where you'll be able to access freely to the Information System of the National Health System containing data on health and health services in Spain. The site is aimed to healthcare professionals mainly but also for academic and science related professionals as well as citizens.
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Friday, 1st of October: En otoño, vacúnate! [In the fall, get vaccinate!]: the Ministry of Health, Government of La Rioja, launches campaign for influenza vaccination from 1 October to 15 November with the aim of reducing the incidence of seasonal flu and complications arising from their health condition in population, by vaccinating groups of people at risk.
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The song of the week: This Is It, by Michael Jackson:

viernes, 1 de octubre de 2010

En otoño, vacúnate!

Hace ya días que empezó el otoño, y si tiráramos de refranero, nos encontraríamos con joyas del estilo de "Si en septiembre comienza a llover, otoño seguro es" o "Mucha flor en primavera, buen otoño nos espera", e incluso éste, que nos vendría al pelo para el tema que hoy nos ocupa: "Otoño e invierno, mal tiempo para los viejos".

Pues eso, que no sólo llega para los viejos el mal tiempo, y precisamente para evitar males mayores, la Consejería de Salud del Gobierno de La Rioja pone en marcha la campaña de vacunación de la gripe del 1 de octubre al 15 de noviembre, con el objetivo de reducir la incidencia de la gripe estacional y las complicaciones derivadas de su padecimiento en la salud de los riojanos, mediante la vacunación de los grupos de personas de riesgo.

¿Qué es la gripe?

La gripe es una enfermedad vírica aguda, específica de las vías respiratorias, que se caracteriza por tener un periodo de incubación de 48 horas. Su presentación más frecuente es el comienzo brusco, con dolores de cabeza, fiebre, escalofríos, dolores musculares, malestar general y síntomas de afectación respiratoria, como tos seca y dolor de garganta. Estos síntomas no deben confundirse con otras infecciones respiratorias víricas (a las que no cubre la vacuna).

Las medidas de higiene más relevantes para la prevención son:
  • Lavarse las manos con frecuencia.
  • Taparse la boca y la nariz con un pañuelo al estornudar o toser y desecharlo inmediatamente después.
  • No compartir vasos, cubiertos, toallas y otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva y secreciones.
Dentro de los grupos recomendados a vacunarse, nos encontramos con "las personas que trabajan en los centros sanitarios, instituciones geriátricas o en centros de atención a enfermos crónicos." Y aquí entro yo, porque...
  1. ... aunque sea no sanitario, en principio estoy en contacto con buena parte del personal asistencial que atiende en mi hospital.
  2. ... mi mujer sí que es sanitaria, aunque no trabaje en el hospital.
  3. ... y tengo dos peques en casa que no me apetece contagiar.
Tres razones más que suficientes para vacunarme este año también, como ya vengo haciendo durante los 8 años que llevo trabajando aquí.



NOTA. Por terminar con otros refranes, algo más subiditos de tono, quién no ha oído eso de "En otoño, tapaté el coñ...", no sigo, no vaya a hablar niños leyendo... pero vamos, que rima con Logroño, jajaja...

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