Be happy, my friend!

Hoy ha sido #unlunesdiferente. 

Si no sabes a qué me refiero es que hoy no has estado en twitter, de todas formas tienes aquí toda la info, porque el lunes que viene (y otros tres lunes más volveremos a la carga).

Y en esas estábamos, imbuidos del espíritu de la iniciativa, que todo han sido buenas noticias y buenos propósitos para este inicio de semana.

Es más, que no quiero que se acabe el lunes sin publicar el post de los martes, aprovechando este titular: Si vas de buen rollo, vivirás más tiempo: 

Las personas con buen rollo viven más que las gruñonas. Así lo afirma un grupo de científicos de Estados Unidos, después de haber realizado una profunda investigación sobre los factores de longevidad.

¿En qué consiste el buen rollo para estos expertos? 

En ser extrovertido, optimista y tolerante. Si además estáis comprometidos de alguna manera en la ayuda a los demás y si reís con frecuencia, tenéis más boletos para vivir muchos años. Es decir, que todos los que hoy habéis participado de este #unlunesdiferente seguro que tenéis dichos boletos, y si no, el lunes que viene tienes una nueva oportunidad de adquirirlos, jajaja...

R.E.M. – Shiny Happy People:

Por cierto, gracias a todos los que hoy habéis acudido a la llamada del hashtag.

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Lunes de #RRHH: Empresas de selección en Redes Sociales.

Cogemos para comentar otra de esas infografías que vamos depositando en el corcho de Pinterest Infografías de RRHH.

Vamos a ver cómo utilizan las empresas de selección las Redes Sociales, y varias cosas llaman poderosamente mi atención:

1. Que usan mayoritariamente Facebook para investigar a los candidatos.
2. Que uno de los motivos para rechazar un candidato tras mirar sus redes sociales es que haya mentido en sus titulaciones.
3. Que los motivos que pueden hacer que elijan un candidato tras rastrear sus perfiles públicos es que muestren una impresión positiva de su personalidad.

Source: alfredovela.files.wordpress.com via Iñaki on Pinterest

Una forma diferente de afrontar tu presencia en redes sociales, y sobre todo hoy, que sale a la luz la nueva iniciativa de Mírame, Diferénciate, y nos proponen #unlunesdiferente:

Vamos a intentar que los lunes sean especiales. Queremos que nos hagas propuestas de por qué tu lunes está siendo diferente o que harías tú para que fuera distinto…

Esperamos tu aportación, no olvides que todos los días sale el sol, y si además es lunes, pues ponle el hashtag #unlunesdiferente... Te esperamos!

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A la hoguera con ellos.

Noche de San Juan, poco más que decir, haremos caso al gran Rafa Timer y a su séquito de #chicasTimer, como muy bien explicaba hace unos días Laila El Qadi en su blog marsupial, ese lugar misterioso dónde cabe todo, jajaja...

La culpa de todo la tiene este tweet:

Pues eso, que aquí está el vídeo en cuestión, ideal para noches cómo esta:

Y ahora, como es costumbre ya de la casa, repasamos lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:

1. El post más leído de la semana: Yo no escribo posts sesudos.
2. El post más comentado de la semana: también ha sido el más leído, la verdad es que tuvo muy buena acogida, seguido de éste otro, Cuestión de actitud.
3. El "retonno" de la semana: Vacuna arriba, vacuna abajo. Publicado en mayo de 2011 ha vuelto a aparecer por la lista de las 10 más leídas de la semana.

Recuerda que la idea es que el post de los domingos sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?... Porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!

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Sábado sabadete... los gayumbos asesinos!

El hecho de que ayer mismo la RAE haya aprobado un nuevo listado de acepciones en el diccionario, entre las que se incluye el término "gayumbos" nos va a dar la excusa para sacar esta noticia que teníamos en la nevera.

Como siempre, en tono de humor y nada sesudos, como a nosotros nos gustan, le dedicamos unas líneas al siguiente titular: No es el alcohol, son los calzoncillos:

Cuando un varón acude a una consulta por problemas de infertilidad, el consejo de los médicos suele ser unánime: olvidarse del tabaco, reducir el consumo de alcohol y perder peso. Hasta ahora, se pensaba que estos tres factores contribuían a la infertilidad masculina, pero una nueva investigación les quita peso como 'culpables' de la incapacidad para reproducir. Por el contrario, descubre por primera vez el elevado impacto de los trabajos manuales o llevar calzoncillos ajustados (de los tipo slip), entre otras circunstancias.

Ups, un momento, suficiente con el primer párrafo: ¿elevado impacto de los trabajos manuales?

Bonito eufemismo, eso es lo que venimos llamando "matarse a pajas", no? Anda, no, que ya me voy por cerros de Úbeda (la de mis turroneros), parece ser que tiene más que ver con las cargas manuales en el trabajo.

"Vestir bóxers se ha asociado a una mejor calidad del semen y es una cosa relativamente simple de hacer y que no conlleva ningún problema; sugerimos a los hombres preocupados por su fertilidad que lo hagan".

A lo que íbamos, que el problema al final va a estar en llevarlos más prietos o menos prietos, que mucho slip ceñidico marcando paquetón es malo para la salud, al menos para la de nuestros queridos espermatozoides, que no hay nada como ir con boxes, o ya que te pones, recuperar la moda de ir en plan "comando", y por hacer rima, con el "badajo" colgando, jajaja...

Eso sí, apretados, sueltos o como quieras, pero procura siempre evitar espectáculos de este estilo:

Feliz sábado sabadete...

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Como un pulpo en un garaje #misionPuchupo

Sí, lo sé, no me digáis más.

Habíamos prometido no hacer cumpleaños este año pero nos entró el calentón hace unas semanas y uno fue seguido del otro, que si la Concu, que si mi Bella Inés, que si la rubia Jesterhanny... y claro, de repente mi agenda me vuelve a avisar de un cumpleaños.

Especial, muy especial, y no, no es otra guapa mushasha, que estas cosas no las hago para ligar...es ni más ni menos un hombre que llegó a nuestro TL y al blog casi a la vez, y con nuestra ida de olla (instigada por nuestra Perez-Romera) de #sacatulengua se portó como un campeón y conquistó nuestros corazones.

Recientemente desvirtualizábamos en un super fin de semana en la Mérida de Vit-rubia al mushasho y a otros cuantos grandes ya de la casa, pero el cumple es de él, del inconfundible, del inmejorable, del único and the only one...

Su nombre es Abreun, Diego Abreaun, y durante las próximas 24 horas queremos que el hashtag #MisionPuchupo lo pete en twitter, instagram y allí donde quieras pasar a regalarle alguna frikada. Que le vamos a hacer, el mushasho es así, y le gustan esas cosas.

Y como muestra, un botón... este vídeo presentación de su alter ego, el pulpo Puchupo:

Diego, te queremos!

Una vez más, tengo que agradecer su colaboración a grandes personitas que también te quieren, amigo Diego, y que no son otras que Tere, Inés, Pilar, Esther y Bea, tu Bea, jajaja...

Yo no escribo posts sesudos.

Uno de los pinchos que nos metimos p'al cuerpo
#lariojaapetece

Esta tarde he tenido la suerte de compartir conversaciones y pinchos por la Laurel de Logroño con Pablo Villanueva.

Un día twitter y el destino quiso que Rosa Pérez y yo nos cruzáramos en su camino, y hoy, de nuevo la capital riojana ha sido testigo de un nuevo encuentro.

En un momento dado, y al hilo de la conversación sobre inversión de nuestros tiempos y esfuerzos en redes sociales (ojo al dato, decimos inversión y no pérdida de tiempo como otros muchos creen) hemos terminado hablando en compañía de un par de rubias fresquitas sobre mis posts y la filosofía del blog.

Yo no escribo posts sesudos, es decir, yo cojo noticias que me llaman la atención (aunque muchas veces son ellas las que me cojen a mí), a veces de RRHH, otras de gestión sanitaria, otras de liderazgo, y lo de los sábados sabadetes,  y hago un comentario al respecto, el mismo que haría en voz alta en la cafetería según leo el periódico, y lo adorno con una foto y un tema musical ad-hoc... y punto.

No busques más... ni menos!

Es lo que somos, nunca hemos querido aparentar otra cosa, y de momento no nos podemos quejar.

Muchos son los amigos que hemos recogido por el camino, y muchos los proyectos profesionales en los que hemos podido colaborar. De ahí la importancia que le dábamos a la palabra inversión en redes sociales durante la conversación, porque el que siembra, recoge, y aunque no nos vaya a sacar de pobres, las satisfacciones personales y profesionales que vamos cosechando, son suficiente recompensa.

No necesito nada más, yo pienso seguir así, y tú, ¿piensas seguir a mi lado?

Bunbury – Pa' Llegar a Tu Lado:


 

Cuestión de actitud.

Cuestión de actitud.

Cuando las cosas vienen torcidas, cuando las cosas no vienen de cara, cuando la cosa pinta chunga... todo es cuestión de actitud.

Sobrevive y destaca en el trabajo:

Siempre se ha dicho que el ambiente de trabajo es fundamental para dar lo mejor de uno mismo personal y profesionalmente. Pero en estos momentos, el clima laboral está enrarecido y las tensiones de todo tipo van en aumento. Resultados empresariales negativos, reorganizaciones, despidos y unos empleados (los que se quedan) que deben hacer frente a mayor volumen de tareas, no es el mejor entorno para trabajar.

Ya estemos hablando de empresas, o ya estemos hablando de nuestros maltrechos centros de salud y hospitales, la cosa está jodida. Cada día nos desayunamos con una noticia negativa, y es que al final, parece que la culpa de la prima de marras es de los funcionarios, de la sanidad y de la educación. Y así, claro está, todos sospechamos de todos en la oficina, pasando consulta, pasando planta...

La más complicada de estas situaciones es amoldarse a una orden o a una forma de trabajar que no se comparte. En estos casos, el autor explica que “no significa que cambies de actitud, sino que modifiques la situación para lograr una interacción más positiva”. Es una estrategia de defensa que te permitirá capear esa circunstancia adversa, pero a la que no te puedes abandonar sin más. Siempre hay que seguir mirando hacia adelante y buscando nuevos caminos.

¿Cómo utilizar tu energía limitada con máximo aprovechamiento? Sé lúcido en cuanto a en qué la utilizas y en cuanto a la resistencia que la limita. “En primer lugar, aplica tu fuerza exclusivamente a cosas en las que creas. Es mucho más difícil generar energía cuando en el fondo no se cree en las cosas. Si te ilusionas y emocionas con algo, tu potencial será mayor, así como tu amplitud y tu repercusión”.

 Al final, lo único que importa, es la actitud con la que afrontes los problemas, porque los problemas, nos guste o no, han venido para quedarse una buena temporada. Nos quedamos con este axioma:

La actitud con la que afrontas un problema es esencial para encontrar una solución.

Fito Paez – Es Sólo una Cuestión de Actitud:






Por tanto, si planificas con detalle en qué y cómo actuar, poco a poco, irás viendo los resultados positivos que te proporcionan y esto, además, aumentará tu ilusión y confianza en ti mismo. ¿Te atreves?

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Historias de menos es más y de huevos o gallinas.

Retomamos nuestra costumbre de seleccionar y comentar una de esas noticias que se pueden coger con pinzas, y no es porque me apetezca (que sí y mucho) y tampoco es porque sea yo experto en medicina del trabajo, que para eso ya tengo en mi lista de cabecera a tres ilustres ilustrísimas: Miguel Ángel Daniel, Rafael Timermans y Blanca Usoz.

Pero es que según me desayunaba ayer mi “café con news” este titular me llamaba poderosamente la atención: Médicos de familia relacionan el descenso de los procesos de incapacidad temporal con el miedo a perder el empleo:

Médicos de familia presentes en el XXXII Congreso de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria han relacionado el descenso de un 21 por ciento en los procesos de incapacidad temporal (IT) con el "temor" a ser despedido o no ver renovados las plazas de empleo.

Entre que cada vez trabaja menos gente y el miedo a ser despedidos o no renovados, como destacan también en el estudio, yo me pregunto: ¿qué será antes el huevo o la gallina? Quiero decir, ¿bajan los índices de incapacidad temporal o es que cada vez hay menos trabajadores que puedan acceder a este tipo de bajas?

Lamentablemente, hoy no se va a hablar de otra cosa que no sea el partido de España y Croacia, y eso que cuando escribo estas líneas, no tengo ni idea de cómo quedará el resultado… o sí, quién sabe, si gana hoy España y la gente se desfasa en sus alegrías y celebraciones, ¿habrá mañana más absentismo laboral? ¿se incrementarán las citas en los centros de salud? ¿o la gente irá a trabajar con una pájara del 15 sólo por hacer acto de presencia?

De todas formas, que bonito es ir a trabajar y encontrarte a la gente contenta, aunque sólo sea por un día, cohoné!

Madonna – Celebration

Por cierto, ¿porque no podemos disfrutar del fútbol tranquilamente? Y quién dice fútbol, dice Fórmula 1, tenis o lo que sea... ya sé que estamos en crisis, pero no por eso vamos a dejar de hacer lo que nos dé la gana, no? O es que los indignados se pasan todo el día hablando de sus "indignaciones"... pues eso!

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Lunes de #RRHH: a la búsqueda del trabajo perfecto.

Obviando el hecho de que esta infografía la ha preparado la gente de un portal de empleo, y por tanto, tratarán de arrimar el ascua a su sardina, creo que hay bastantes cosas muy interesantes a resaltar de aquí.

Desde el trabajo previo a la búsqueda de empleo hasta cómo desenvolverte en la propia búsqueda, aspectos como la importancia de la carta de presentación, y la importancia de tener un buen curriculum vítae, no sólo por el hecho de tus experiencias laborales previas y tu formación académica, sino por el hecho de tenerlo bien estructurado y enfocado a la propia búsqueda de empleo.

En mi caso, ya sabéis que desde la semana pasada mi c.v. se llama MYCVBOOK, y el tuyo?

Source: alfredovela.files.wordpress.com via Iñaki on Pinterest

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Domingo con ganas de ser el malo.

Domingo, día perfecto para volver a los clásicos, a mis clásicos:

En los tres años que lleva muerto Michael Jackson, los gestores de su patrimonio han sabido explotar como nadie su figura, dándole la vuelta a unas finanzas maltrechas y convirtiéndolas en una fortuna imponente. Y para avivar aún más el fuego del recuerdo, aprovecharán el 25 aniversario del lanzamiento de 'Bad' para reeditar ese álbum y refrescar la memoria de millones de seguidores del 'rey del pop'.

No se me ocurre mejor excusa para este domingo soso que dedicarnos el vídeo en cuestión:

Y ahora, como es costumbre ya de la casa, repasamos lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:

1. El post más leído de la semana: Sábado sabadete... mírame las tetas!
2. El post más comentado de la semana: Con L de #Liderazgo: jefes tóxicos.
3. El "retonno" de la semana: Hablemos de sexo. Publicado en marzo de 2012 ha vuelto a aparecer por la lista de las 10 más leídas de la semana.

Recuerda que la idea es que el post de los domingos sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?... Porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!

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Sábado sabadete... mírame las tetas!

Si el sábado pasado nos quedaba un sábado sabadete dedicado a las fans, amigas o lectoras del blog, este sábado le damos la vuelta a la tortilla y nos ha quedado una entrada de lo más machota, jajaja... aunque quién sabe, este tipo de distinciones al final pueden quedar algo rancias, porque ya ni todo es azul ni todo es rosa, gracias a Dios.

Por fin la noticia definitiva que estabamos esperando, y parece que con algo de evidencia científica, aunque visto lo visto ultimamente por ahí, no es oro todo lo que reluce.

Hace unas semanas @vitrubia nos ponía sobre la pista de este artículo: Observar diez minutos senos ayuda a vivir:

"Sólo mirar 10 minutos los encantos de una mujer bien dotada es casi equivalente a un trabajo de 30 minutos con ejercicios aeróbicos", declaró la doctora Karen Weatherby, encargada del estudio publicado en el New England Journal of Medicine.

Pues que quieres que te diga, no suelo pedirle a mi mujer que lea mis entradas, pero va a ser que ésta se la envío directamente al whatsapp, a ver si pilla la indirecta, jajaja...

La que sí que parece que ha leído la noticia es Madonna, uno de mis clásicos de toda la vida, y si no sabéis de qué estoy hablando (aunque me extrañaría bastante con la tabarra que han dado en todos los telediarios) aquí os dejo el vídeo en cuestión en el que la artista enseña un pecho durante uno de sus conciertos en Turquía:

Dedicamos con todo nuestro cariño este vídeo a @jldelgadO. 

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Excusas, excusas y más excusas.

Viernes, por fin, ganas de que llegue de nuevo el fin de semana, y eso que por aquí, el lunes tuvimos fiesta a consta del amigo San Bernabé, fiesta local en Logroño. 

Si eres buen observador, te preguntas qué coño pinta el hospital de Calahorra celebrando San Bernabé... yo tampoco lo entiendo, o tal vez sí, pero no puedo decirlo, jajaja...

En fin, que es viernes, con pocas ganas de ir a trabajar pero no son tiempos para escaquearse del curro, aunque tengamos unas cuantas excusas para cuando haga falta tirar de repertorio: 

¿Qué excusa me invento para no ir a trabajar?

Depresión, jaqueca, fiebre, dolor de espalda o la muerte de un familiar, entre otras, son las excusas que encabezan el ranking de las más usadas por los trabajadores para escaquearse unos días de su puesto de trabajo.

En el artículo en cuestión, diferencian dos grandes bloques a la hora de fingir para no ir a trabajar, uno, "inocente o de picaresca común" que lo que busca es escaquearse uno o dos días del trabajo para alargar un puente o un fin de semana y que finge patologías que no son demostrables como un dolor de cabeza o espalda.

Y otro, fraudulento que va más lejos en el engaño y simula una enfermedad grave llegando incluso a recorrer tribunales médicos para lograr una baja o incapacidad con el fin de estafar a la seguridad social para cobrar los correspondientes subsidios.

Ni que decir tiene que estoy absolutamente en contra de este segundo grupo, pero que quieres que te diga, que con los del primer grupo, los inocentes, quién esté libre de pecado que tire la primera piedra. Es más, servidor, si falta un día o dos, cuando vuelve sigue teniendo todo encima de la mesa esperando a que resuelva, así que hay veces que aunque te den ganas de no ir (por motivos externos, la mayor parte de las veces) te cunde más no faltar por la cuenta que nos trae, jajaja...

Fangoria – Eternamente inocente:

Feliz viernes a todos!

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Con L de #Liderazgo: jefes tóxicos.

A todos nos puede tocar una piedra en el camino, y hay veces, afortunadamente, que te puedes quitar el calzado y expulsarla de tu vida, pero otras veces, por desgracia, no puedes hacer nada al respecto, y por mucho que te empeñes, tienes que caminar acostumbrándote a llevar esa "chinita" en el zapato.

Me refiero a cuando topas con un mal jefe, o un jefe tóxico, como los etiquetan en el artículo de Montse Mateos que vamos a pasar a comentar. Y de la misma manera que coincidir una etapa de tu vida profesional con un buen líder te marca para siempre (yo he tenido esa suerte durante 8 años), en sentido inverso también.

Jefes tóxicos, ¿cuál es el suyo?

Conocerles no es sinónimo de amarles pero sí que puede ayudarle a identificarles a tiempo y evitar que sus reacciones le pillen por sorpresa. Aquí tiene una lista de los siete más habituales. No se descuide, están al acecho y estar siempre alerta es fundamental para sobrevivir en la tribu de la oficina… y más en estos momentos.

En el artículo nos dan siete perfiles de líder tóxico, me quedo con los que más me han llamado la atención, y no digo más, que luego todo se sabe, jajaja...

El trepa. Siempre quiere conseguir resultados visibles a corto plazo, por la vía que sea posible, el camino más corto. Si es necesario no respetar, mentir, desacreditar o aprovecharse de otras personas para conseguirlo lo hará. El trepa tiene poca empatía con sus compañeros y no establecer vínculos afectivos le permite seguir con su actividad. Su meta es llegar a lo más alto, caiga quien caiga.

El escaqueado. Experto en escurrir el bulto, no es que se escaquee de sus responsabilidades, simplemente reparte 'marrones' por doquier pero, cuando se trata de colgarse medallas se convierte en héroe. Pillarle con las manos en la masa es el principio para aniquilarle. Siempre tiene mucho trabajo, está muy ocupado y la mejor excusa para eludir sus funciones.

Os invito a leer el artículo completo y me digáis cuál es el vuestro.

Britney Spears – Toxic:

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El camino a la Marca Personal.

Ayer con el lanzamiento de MyCVbook hablábamos de marca personal, y hoy por seguir con lo mismo, os dejo esta Infografía de RRHH sobre el tema.

Espero que os resulte interesante:

Source: nexusgeekblog.wordpress.com via Iñaki on Pinterest

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El currículum definitivo #cvb

Antes que nada, me gustaría agradecer a Pablo Alonso la oportunidad de haber vivido en primera persona los últimos pasos previos al lanzamiento de MYCVBOOK, desde la presentación del producto que me hizo vía Skype hasta la posibilidad de poder trastear con la máquina unos días antes de su apertura al público.

Pero empecemos desde el principio, no seamos desconsiderados.

MYCVBOOK – Diseña tu marca, personal y de empresa. Fácil, elegante e innovadora.

Mycvbook, la primera plataforma integral de gestión del talento. Nace para solucionar la necesidad de diferenciarnos a nivel profesional y para resolver los problemas que las empresas tienen hoy en día para captar y gestionar el talento. 

Gestionan dos tipos de perfiles, uno para usuarios y otro para empresas.

Para Usuarios: Como usuario, dispones de un espacio (perfil) en el que mostrar todo tu desarrollo profesional más allá del currículum. Podrás publicar sobre los temas que te interesan (noticias, webs etc. y por supuesto contenido generado por ti mismo). Aglutinas toda la información profesional relevante en un mismo sitio. 

Aparte del perfil, más actualizable y dinámico, el usuario crea su propio CV con un diseño elegante y práctico (pudiendo ser público o compartirlo únicamente con las empresas que le interesen). Conscientes de la importancia de la imagen y del contenido visual, MYCVBOOK te permite completarlo con una vídeo-presentación.

 

Para Empresas: Las Empresas disponen de una página corporativa en la que publicarán contenido que permita conocer cuáles son sus valores, por qué es interesante trabajar con ellos; potenciar su employer branding o marca de empleador. 

En esa misma página, además publican sus propias ofertas de empleo. Mycvbook les agiliza la gestión de los candidatos aumentando su productividad. Procesan el talento de manera eficiente y cómoda mediante una sola herramienta. 

Mycvbook es pues, a través de la innovación, la tecnología y el diseño, un espacio para el personal branding, employer branding y la productividad. Términos que hoy están surgiendo de una necesidad real de usuarios y empresas, y que sin duda beneficiará a aquellos que lo integren. 

Información de Contacto:

• www.mycvbook.com
• info@mycvbook.com
• @mycvbook
• http://www.facebook.com/mycvbook
• blog.mycvbook.com

Desde hoy disponible ya para todos los públicos. Entra y crea tu propio perfil.

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Lunes de #RRHH: Antes de una entrevista de trabajo.

Retomamos nuestra costumbre de compartir con vosotros nuestras infografías de RRHH, en esta ocasión con todo aquello que deberías saber antes de tu entrevista de trabajo.

Aspectos fundamentales como aquellos errores que cometemos no con lo que decimos, sino con lo que no decimos, con lo que venimos a llamar, comunicación no verbal. Es más, según estos datos, lo que decimos causa impacto sólo en el 7% de las ocasiones.

Atento también a los 10 errores más comunes en una entrevista de trabajo, y procura tenerlos en cuenta la próxima vez que te encuentres en una.

Source: visual.ly via Iñaki on Pinterest

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Todos a una, hoy es #jesterhoneyday

Hoy es 11 de junio, San Bernabé, y festivo si vives en Logroño.

Bueno, y si trabajas en el Hospital de Calahorra, a 50 kilometros de Logroño también, pero eso es una cosa que nunca entederé... pero mira, que gracias a eso, hoy lunes no trabajo.

Pero no quiero hablaros de San Bernabé, ni de Logroño, ni mucho menos pasaros por el morrete que yo tengo fiesta y vosotros no, jajaja...

Lo que quiero deciros es que hoy, 11 de junio, nuestra querida @jesterhanny cumple añitos, no sé si 20 o 22, pero eso es lo de menos.

Para celebrar el día hemos creado el siguiente hashtag #jesterhoneyday, para que todo aquel que quiera felicitar a la mushasha lo pueda hacer en condiciones.

Por cierto, por dar ideas, Esther es una de las voces más visibles en lo que se refiere al movimiento #EdCivEmerg, que promueve que los niños comiencen a aprender a salvar vidas en los colegios. Otro de sus temas favoritos, la RCP, así que si alguien quiere ideas para regalarle canción, cualquier de éstas que nos proponía Aitor en su SomosMedicina puede valer.

Yo le regalo ésta de momento... aunque el día es muy largo, y habrán más sorpresas, seguro!

Una vez más, esta misión especial no hubiera sido posible sin el apoyo de mis queridas @msconcu @inesbajo y @pilidorita.

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Sábado sabadete... contra la depresión, un chute de semen!

Lo siento, chicos, pero la entrada de hoy va exclusivamente dirigida para las féminas, para las amigas de SobreviviRRHHé!

Para aquellas que tengan momentos de bajón en estos tiempos que nos están tocando vivir, que no se hinchen a pastillas, que no busquen la pastillita mágica que todo lo cura.

Yo os traigo un remedio natural, de esos que puedes conseguir ahí, a la vuelta de la esquina. Aunque algunas podríais decirme, si claro, ahora dónde pillo yo un buen maromo que me abastezca, jajaja...

Attention, Ladies: Semen Is An Antidepressant:

Semen is best known for what's not absorbed by the vagina, sperm, which swim through it on their way into the fallopian tubes where fertilization takes place. But sperm comprise only about 3 percent of semen. The rest is seminal fluid: mostly water, plus about 50 compounds: sugar (to nourish sperm), immunosuppressants (to keep women's immune systems from destroying sperm), and oddly, two female sex hormones, and many mood-elevating compounds: endorphins, estrone, prolactin, oxytocin, thyrotrpin-releasing hormone, and serotonin.

El semen es mejor conocido por lo que no es absorbido por la vagina, los espermatozoides, que nadan a través de él en su camino hacia las trompas de Falopio donde ocurre la fertilización. Pero los espermatozoides representan sólo alrededor del 3 por ciento del semen. El resto es líquido seminal: en su mayoría de agua, además de cerca de 50 compuestos: azúcar (para nutrir el esperma), inmunosupresores (para mantener el sistema inmunológico de las mujeres de la destrucción de los espermatozoides), y curiosamente, dos hormonas sexuales femeninas, y muchos compuestos elevar el estado de ánimo: endorfinas, estrona, la prolactina, la oxitocina, la hormona liberadora de thyrotrpin, y la serotonina.

Pues eso, que parece ser que en el estudio, aquellas mujeres que practicaron la penetración sin preservativo contestaron tener un mejor estado de ánimo que aquellas que lo hicieron con condón. Vamos, que como pille este estudio los detractores de Durex o de Control, le pueden dar la vuelta a la tortilla y decir:

Atención señoras, que practicar sexo con preservativo puede causarle depresión.

Bruce Springsteen – This Depression:

Gracias a @tekuidamos y @lauragarcor por ponerme tras la pista de este artículo.

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ɐʇlǝnʌ ɐl ǝlɐp #somosasí

Para poder leer este post, copia el texto que ves a continuación y pégalo aquí.

b4xɹlıxɐǝuı=ʌ&pǝppǝqɯǝ‾ɹǝʎɐld=ǝɹnʇɐǝɟ¿ɥɔʇɐʍ/ɯoɔ˙ǝqnʇnoʎ˙ʍʍʍ//:dʇʇɥ

˙opunɯ lǝ ɹɐıqɯɐɔ ɐɹɐd ǝʇɹıun oɯóɔ ǝʇɐɹéʇuǝ ʎ qǝʍ ns ɐʇısıʌ ˙ísɐsoɯos# ɐʌıʇɐıɔıuı ɐl ɐ ǝʇǝuú 'ǝlqısod sǝ oʇsǝ ǝnb sǝǝɹɔ uéıqɯɐʇ úʇ ıs

˙sopoʇ ǝɹʇuǝ olsoɯáƃɐɥ ˙opunɯ oɹʇsǝnu uɐǝɟɐ ǝnb sɐsoɔ sɐllǝnbɐ sɐpoʇ ɐ ɐʇlǝnʌ ɐl ǝlɹɐp soɯǝpod 'soɯǝuodoɹd ol sou ıs ǝnb soɹnƃǝs soɯɐʇsǝ 'osǝ ɹod

souɐɯnɥ sǝɹǝs sol uǝ oʇɐuuı sǝ oɯsınɹʇlɐ lǝ ˙4

ɐʌıʇɔǝloɔ ʎ lɐuosɹǝd pɐpıɔılǝɟ ɐɹǝuǝƃ ɹɐpnʎɐ ˙3

sáɯǝp sol ɐ ɹɐpnʎɐ ǝɹǝınb sɐuosɹǝd sɐl ǝp ɐíɹoʎɐɯ ɐl ˙2

sáɯǝp sol ǝp lǝıd ɐl uǝ souɹǝuod ǝp sǝɔɐdɐɔ soɯos ʎ soɯıʇuǝs ˙1

:pɐpıɹɐpılos ɐl ǝp ɐíɹoǝʇ ɐl opɐɯɐll uɐɥ sollǝ ǝnb ol uǝ sǝuoısnlɔuoɔ sǝʇuǝınƃıs sɐl ɐ opɐƃǝll ɐɥ ɐlǝɔ ésoɾ olıɯɐɔ pɐpısɹǝʌıun ɐl ǝp lɐuoıɔoɯǝ ʎ lɐıɔos ǝɾɐzıpuǝɹdɐ ǝp oıɹoʇɐɹoqɐl lǝp ɐɹoʇɔǝɹıp 'ʇǝsund ɐslǝ ɹod opıƃıɹıp oıpnʇsǝ un

                                   
˙ɹoɾǝɯ opunɯ un uǝ ɹıʌıʌ ʎ sɐsoɔ sɐl ɹɐıqɯɐɔ soɯǝpod ǝnb soɯǝǝɹɔ ǝnb ʎ ƃuo ɐunƃlɐ uǝ ɐɹǝuɐɯ ɐɹʇo n ɐunƃlɐ ǝp uɐɹoqɐloɔ ɐʎ ǝnb sǝloñɐdsǝ ǝp sǝuollıɯ 3 soɹʇo ʎ oʎ 'ouǝnq ˙oƃlɐʌ ol oʎ ǝnbɹod ʎ oıunɾ ǝp 8 sǝ ǝnbɹod séʌǝɹ lǝp oqıɹɔsǝ ʎoɥ ˙oɾo lǝ uǝ ɐʌıʇɐɹǝuǝƃǝp pɐpǝɯɹǝɟuǝ ɐun ıu ɹopɐuǝpɹo lǝ uǝ snɹıʌ un sǝuǝıʇ ıu ˙sǝdnɔoǝɹd ǝʇ ou 'ou

Haz lo mismo que antes y copia y pega este texto:

ʎuuɐɥɹǝʇsǝɾ@ ɹǝɥʇsǝ

sɐsoɔ sɐl ɐ ɐʇlǝnʌ ɐl ǝlɹɐp ɐ ɹɐzǝdɯǝ ɐɹɐd ɐsɐɔ ns ǝɯɹɐʇsǝɹd ɹod ıʞɐñı ɐ sɐıɔɐɹƃ

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Con L de #Liderazgo: vocabulario de la motivación.

A vueltas con nuestra busqueda del Santo Grial para la motivación y de la búsqueda incansable del Gran Líder, caía el otro día en nuestras manos un estupendo artículo en el que nos enseñaban el vocabulario que todo aquel que quiera estar motivado y motivando debe manejar de carrerilla.

¿Qué elementos configuran la motivación?

Es cierto que, en momentos como los actuales, es difícil encontrar la ilusión. La excesiva carga de trabajo, las tensiones y la incertidumbre que sobrevuela por los centros de trabajo hace complicado acudir a la oficina con buen talente. 

En el mencionado artículo, María Graciani, con su libro Motivulario quiere demostrar que se puede conseguir y para ello ha creado un diccionario de la motivación. Ha acuñado nuevas palabras que describen actitudes y comportamientos que pueden ayudar a cualquier trabajador a seguir adelante y encontrar una alternativa a su situación. 

Os invito a leer el artículo entero, y el libro si os apetece, pero yo como aperitivo os dejo aquí las definiciones que más me han gustado:

• Creci: CREo mis CIrcunstancias. Es indispensable que creas en ti mismo, que tengas una profunda convicción en tus habilidades y que confíes plenamente en que estás capacitado para conseguirlo.

• Disdi: DISciplina que se DIsfruta. El verdadero triunfador de la vida es el que sabe contagiar con su entusiasmo todo lo que hace. 

• Sap: SAtisfacción Personal. Es la armonía que se siente cuando tu cuerpo llega donde tu mente ya se encontraba desde el momento en que planeaste tu objetivo.

No puedo estar más de acuerdo: creer, disfrutar y satisfacción personal. Tres grandes palancas que moverán el mundo...

Lenny Kravitz – Believe In Me:

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Mejores prácticas #EFQM 2012 en uso creativo de redes sociales

Todos sabéis de mi debilidad por el sistema EFQM. Muchos han sido los miércoles que hemos dedicado a ir desgranando poco a poco los criterios y subcriterios que nos ayudan a ser organizaciones excelentes.

Pero esta vez no vengo a hablar de mi libro sino a pediros que votéis a Comarca Bilbao como Finalista #EFQM a la Mejor Práctica 2012 por el uso creativo de Social Media.

Las instrucciones vienen en inglés pero son claras...

• Emita el voto de sus tres buenas prácticas en los medios sociales. 
• La votación se mantiene abierta hasta el 30 de junio. 
• La votación está abierta a todo el mundo. 
• El voto es anónimo. 
• Su información de contacto sólo se requiere para validar su voto. 
• Usted recibe tres votos. 
• Usted tiene que asignar estos tres votos a favor de tres organizaciones diferentes. 
• No puede asignar sus tres votos a la misma organización. 
• Sólo se puede votar una vez. 
• EFQM limitará a un 10% el número de votos tomados en cuenta a los empleados de estos 8 finalistas para su propia compañía. 
• Sus votos se tendrán en cuenta en la selección del ganador. 
• EFQM se reserva el derecho de cancelar los votos falsos, en caso de cualquier dirección de correo electrónico sospechoso.

Pues hala, todos a votar, el enlace es éste:  http://t.co/n40qBGV

Amaia Montero – Cuestion De Suerte:

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Por tu cara bonita.

Avatar #pucherosandtweets,
cortesía de Emma Perez Romera

Abrimos debate: ¿incluimos la foto en el curriculum vitae o no la incluimos? ¿Puede beneficiarnos ser guapos o feos en un proceso de selección? ¿Que tu c.v. pase al siguiente paso dentro de un proceso de selección puede depender de tu cara bonita?

Demasiados tópicos, y ya se sabe que los típicos tópicos encierran demasiadas verdades y/o mentiras, depende del cristal con el que se mire.

La culpa de estas reflexiones de martes, no es otra que la publicación hace unos días de este artículo: Si eres una mujer atractiva, no incluyas tu foto en el currículum.

Así pudieron comprobar que los hombres atractivos eran más propensos a ser llamados a una entrevista de trabajo; sin embargo, para ellas, ser guapas se convertía en una clara desventaja. Esto se debe a que el 93% de las personas encargadas de decidir a quién se entrevista en Israel son mujeres. "La vieja y tradicional envidia", concluyeron los académicos.

Tócate los webs!

Pero no te creas que la cosa se queda ahí, en Israel porque las que contratan son mujeres... si miramos los mismos datos aquí en España como no hay estudios concluyentes de si quienes dirigen los departamentos de selección son hombres o mujeres, pues tampoco se sabe si ayuda o no el hecho de ser guapo o feo.

Y lo que es aún peor, no van y dicen que otra investigación, realizada por la Universidad de Colorado School Denver Business hace dos años, concluyó que las mujeres guapas tenían ciertos campos limitados.

¿Estamos tontos o estamos tontos? Sólo les ha faltado decir lo de las rubias son tontas para cumplir con todos los tópicos típicos al respecto.

Hoy en día la foto del curriculum no va a decir nada, te pongas guapo, feo o a cuadros. Hoy y siempre lo que debe valorarse son los datos que conforman tu c.v., tu experiencia laboral, tus estudios, tus capacidades... y mucho mejor que un papel que lo diga (huyamos de la titulitis), lo que debe valer es demostrar que dichas capacidades las puedes desarrollar en la práctica.

Y luego si eres guapo o guapa, feo o fea, o simplemente del montón... pues mira, sobre gustos los colores!

Diego Torres – Guapa

Por cierto, yo hablaría más de fotos inapropiadas, y de esas he visto unas cuantas, mejor no poner foto que poner ciertas cosas que yo he visto, pero eso daría para otro post.

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Lunes de #RRHH: no seamos así, por favor!

Aparcamos por unos días la sección que habíamos iniciado con Infografías de RRHH que venimos recopilando junto a Mónica Moro en nuestro corcho colaborativo en Pinterest y nos ponemos un poquito serios.

El pasado jueves, otra buena amiga de la casa, Olga Navarro, publicaba en su blog la entrada De currículum y trapos límpios, donde nos sorprendía con el siguiente vídeo:

Me preocupa ver estos vídeos, me preocupa y mucho. 

Como profesional de los Recursos Humanos, aunque no suelo participar últimamente en procesos de selección, al menos no tanto como lo hacía en un pasado no muy lejano, me preocupa que sea ésta la imagen que damos... pero lamentablemente me temo que cuando el río suena es porque lleva agua.

Compañeros del gremio que me leéis, no seamos así, por favor!

Es por cosas como éstas, y otras parecidas que vemos en nuestro día a día, que creo cada día más en iniciativas como Mírame, Diferénciate, que aunque parezca ir ligada al tema asistencial, no deberíamos dejar de lado en otro tipo de actividades, como la nuestra de los Recursos Humanos, donde el contacto con las personas es vital.

Tratemos a las personas con respeto, hagamos procesos de selección ajustados a nuestras necesidades, miremos a los ojos de todos aquellos profesionales con los que nos cruzamos a diario en nuestros despachos, en nuestras oficinas, en nuestro día a día.

Porque sólo cuando tratamos a la gente con respeto, podemos exigir el mismo trato hacia nosotros.

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Tenemos una nueva misión. ¿Te apuntas? #misionCactus

Mi primera foto para #misionCactus

Bueno, como ya dejamos bien claro el viernes, nuestro lema sigue siendo "No hay dos sin tres" y así como tres eran tres las hijas de Elena y tres tristes tigres comían tigre en un trigal... tres son nuestras supernenas, y al igual que celebramos los cumples de Pétalo y Burbuja, también hoy vamos a celebrar el cumple de nuestra querida Cactus.

Esta vez lo volvemos a hacer extensivo a todos los amigos que quieran unirse a la fiesta. La idea es que ya que nuestra Bella Inés es fan de la fotografía e "instagramera" de pro y ganadora de varios concursos de fotografía, hagamos que el hashtag #misionCactus sirva para recopilar todas las fotos que queramos compartir con ella en Instagram y/o en twitter.

Pueden ser fotos nuevas que hagas en este día especial y quieras publicarlas con el hashtag, o pueden ser fotos que tengan ya publicadas pero les quieras poner la etiqueta #misionCactus para que queden recopiladas con el resto.

Por supuesto, los que no tengan instagram también pueden participar. Podéis utilizar el mismo hashtag en twitter para publicar las fotos que queráis, no hace falta que la mencionéis a ella (@inesbajo), con que esté atenta al hashtag es suficiente.

Pero esto es domingo, y no sería lo mismo sin el vídeo musical de la semana, también de regalo para mi Bella Inés:

Todo esto no hubiera sido posible sin la colaboración de @pilidorita, @msconcu y @jesterhanny. Gracias guapísimas!

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Sábado sabadete.. la vagina, esa gran desconocida!

No puedo por menos que utilizar esa expresión tras leer el artículo que hoy nos ocupa.

Y es que hoy en día, aunque es bien cierto que todo está ya inventado, no por eso debes descartar que lo que damos por hecho de repente de un día para otro dé un vuelco inesperado en este mágico mundo de la anatomía humana.

Y en esas estamos otra vez, con la vagina, esa gran desconocida!

Que nos sorprendan a nosotros que somo más simples que un botijo pues bueno, pero es que el titular se las trae: La vagina sorprende a los científicos.

Lejos de ser un órgano pasivo, una mera vía de paso, la vagina alberga una gran riqueza biológica que difiere de unas mujeres a otras y que suele evolucionar a lo largo del ciclo menstrual, según una investigación dirigida desde la Universidad de Maryland (EE.UU.) presentada este miércoles en la revista Science Translational Medicine.

¿Una mera vía de paso? De entrada, de salida o de entrada-salida-entrada-salida, jajaja...

No, en serio, que las cosas cambian, y ya ni la vagina es lo que era. La principal novedad del nuevo trabajo es que hay una gran variedad de bacterias, no solo entre los distintos tipos de flora vaginal, sino dentro de cada tipo. 

En algunas mujeres –pero no en todas- incluso se han observado diferencias importantes en la composición de la flora vaginal de un día al siguiente (si han tenido una relación sexual) o de una semana a la siguiente (según el momento del ciclo menstrual). Pero, sean de un tipo u otro, y varíen o no varíen con las relaciones sexuales o el ciclo menstrial, todas estas floras vaginales son igualmente sanas, destacan los investigadores.

Enya – Flora's Secret:

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No hay dos sin tres...

La pasada semana Carlos F. Oropesa publicaba en su blog los que él consideraba sus Diez mandamientos en twitter.

A esto no tardaron en responder con su estilo característico nuestros queridos amigos los #turroneros, y puestos a incumplir los citados mandamientos, nos proponían sus penitencias, por cierto, que el remedio de algunos de estos pecadillos pasaban por nuestros sábados sabadetes, y eso no sé si es de agradecer o de empezar a preocuparse, jajaja...

Y como no hay dos sin tres, no quería dejar pasar la oportunidad de darle otra vuelta de tuerca al tema, aunque sólo sea por alusiones.

No me cuentes que has llegado a tu casa, al aeropuerto, al Mercadona o llevas dos días sin ir al retrete. No me interesa. Y si crees que me puede interesar, cuéntamelo en un DM

Pues yo quiero ver que eres persona, sí, efectivamente, no necesito que me digas que vas al baño, vienes del baño o estás en el baño… pero sí me gustaría conocer esa parte más personal, la que nos hace personas y no robots.

Estoy trabajando. O no. No tuitees tus malos humores, tus desgracias, tu mal rollo, ni tus penas. Yo ya tengo las mías. Tampoco intentes adoctrinarme. Ya me adoctrino yo solito.

Repito, no necesito saber si follas, no follas ni mucho menos con quién follas… pero me gusta leer si estás contento para estar contento contigo, si estás triste para intentar provocarte una sonrisa, o si estás enfadado para enfadarme contigo en una causa común.

Pues eso, que como dice el amigo Bisbal, que no hay dos sin tres, y espero que no se molesten los aludidos, esto es sólo una forma de empezar el fin de semana con una sonrisa:

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