Qué hace un chico como tú en un sitio como éste #Semap12

Probablemente sea eso lo que se pregunte mucha gente cuando me vea hoy viernes en el Congreso de la Sociedad de Enfermería Madrileña de Atención Primaria.

15 AÑOS CON LA ENFERMERÍA COMUNITARIA:

La Sociedad de Enfermería Madrileña de Atención Primaria (SEMAP) cumple 15 años. Para celebrarlo hemos puesto mucha ilusión en organizar un congreso en el que se combinen los temas profesionales de interés para la Enfermería Familiar y Comunitaria con momentos de alegría y celebración.

Pues eso, que qué pintará un técnico de RRHH en un congreso de enfermería… pues muchas cosas, en primer lugar, porque siempre he confesado tener alma enfermera, y siempre se puede aprender mucho de los profesionales que te rodean.

En segundo lugar, pedazo mesa de enfermeras en red que se han montado los organizadores:

Me une una gran amistad personal con todos ellos, cualquier cosa que diga no será nada objetiva, así que no digo nada más… que tengo muchas ganas de verlos a todos y escucharlos, que se aprende mucho de esta gente, los conozcas o no.

Y de abrazarlos, claro, que un evento 2.0 sin abrazos no es un evento 2.0… le pese a quién le pese, jajaja…

Tapas.

Viernes por fin... Supongo que todos tenéis las mismas ganas que yo de que llegue el viernes.

Pero este viernes es especial, este viernes es el inicio de aventuras por tierras de Mérida con un buen puñado de amigos de aquí de la casa... no nos pierdas la vista en #pucherosandtweets.

El viernes pasado abríamos boca hablando de chorizo, y de los peligros que podíamos correr abusando de su ingesta. Pues bien, esta semana quiero compensar, volvemos a hablar de cosas ricas pero sin alarmismos.

Y no hay nada más rico ni más sano para hablar un viernes que eso que llamamos "irse de tapas."

La caña y la tapa de tortilla, una fuente de vitaminas y minerales para el organismo:

La Fundación Española de Nutrición (FEN) asegura que las cañas de cerveza y las tapas con que son acompañadas en muchos lugares de España, como la tortilla, son una fuente de vitaminas y minerales para quienes las consumen. Además, el aporte calórico de esta bebida es "muy bajo", sobre todo cuando es sin alcohol.

Así que ya lo sabéis, como diría mi amigo Super-Ratón (que últimamente lo nombro mucho) este finde todos a vitaminarse y mineralizarse. Yo por Mérida, vosotros por donde queráis, que el sitio es lo de menos... lo importante es la calidad, la de los alimentos y la de la compañia, y de eso, seguro que a todos nos sobra.

Una sonrisa de viernes:

NOTA: @vitrubia vete preparando ya unas tapitas que nos vamoooooosssssss!!!

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Domingo con... @metropolband y el #clubdelpaseo.

Mi #clubdelpaseo.

Ya lo contaba el amigo @xaviergiv en su Consulta de Enfermería 4 pero quiero aprovechar este domingo para regalarles a todos los miembros de este #clubdelpaseo una canción.

¿Te gusta pasear? ¿Tienes Runkeeper y twitter? ¿Te interesa compartir con nosotros tus paseos?

Si cumples estas tres condiciones bienvenido al #clubdelpaseo.

No tienes más que poner el Runkeeper en marcha cuando empieces tu paseo y cuando acabes, al compartir tu estado no tienes más que incluir el hashtag #clubdelpaseo.

Sin más, nadie es más que nadie, cada uno a su ritmo, cada uno con sus objetivos y todos con una única misión: inplementar rutinas saludables en nuestras sedentarias vidas.

Yo, sin ir más lejos, desde el 9 de marzo que empecé, y como podéis ver en la imagen, ya llevo realizados 5 paseos con un total de 25,94 km a mis espaldas.

Y ahora lo prometido es deuda, os dejo con este vídeo de Metropol: The Coast.

Y ahora, como es costumbre ya de la casa, repasamos lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:

1. El post más leído de la semana:  Caillou y la diabetes tipo 1.
2. El post más comentado de la semana: también, el mismo, la verdad es que Caillou lo ha petado esta semana. El segundo más comentado, con diferencia, ha sido Sábado sabadete... a qué huelen las nubes?

Recuerda que la idea es que el post de los domingos sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?... Porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!

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Ya está bien de tanto chorizo.

Que no, que no.

Que no te asustes, que ya sé que estamos a viernes así que toca entrada desenfadada para afrontar el fin de semana con una sonrisa.

Así que no te asustes, no vamos a  hablar de política, ni de unos ni de los otros, ni siquiera de los sindicatos y la huelga convocada para el día 29 de marzo.

Tampoco es sábado sabadete... así que no le busquen doble sentido al chorizo, y es que vamos a hablar de chorizo, puro y duro, del rico, rico, del que se come, picante, dulce o de cantimpalo, pero embutido al fin y al cabo.

El consumo excesivo de embutidos aumenta los reingresos hospitalarios en pacientes con EPOC:

Un consumo elevado de carnes curadas aumenta el riesgo de reingreso hospitalario por problemas respiratorios en pacientes con enfermedad obstructiva pulmonar crónica (EPOC), según constata un estudio del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (Creal).

Los resultados, que publica 'European Respiratory Journal', muestran un aumento de este riesgo por agudización de los síntomas respiratorios en los pacientes que consumen más de 20 gramos al día de embutidos, lo que significa más de un corte de embutido.

Más de un corte, dicen... así que si eres paciente con EPOC ya le estás dando un buen corte al chorizo, pero que sea un corte de mangas.

Tu salud te lo agradecerá!

Marlango – Dame La Razón

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Manifiesto de la Fresneda.

No entiendo cómo pasan estas cosas, aunque veo que cada vez son más habituales en nuestro día a día, seamos sanitarios o no. En cuanto alguien tiene una idea, la pone en práctica, con éxito, y se empieza a generar cierta expectativa... Zas! Llegan los de siempre y desmontan el chiringito.

¿Es que nuestros señores representantes sindicales no tienen otra cosa en la que entretenerse? Porque mira que a mí se me ocurren unas cuantas, sin ir más lejos, los recortes salariales... y no entiendo que se líen la manta a la cabeza contra proyectos como el que hoy nos ocupa.

Hablándolo con un buen amigo de la casa, Miguel Angel Mañez, estábamos de acuerdo en que algo teníamos que hacer, de momento, tanto yo por aquí, como él en su Salud con Cosas, la entrada de hoy martes para explicaros en qué consiste este manifiesto... y si hay que hacer algo más, pues se hará, claro que sí.

MANIFIESTO DE LA FRESNEDA:

POR LA LEGITIMIDAD DE INCLUIR ACTIVIDADES COMUNITARIAS DE PROMOCIÓN DE LA SALUD EN LOS CENTROS SANITARIOS

A la vista de la batalla abierta en la prensa asturiana (La Nueva España, La Voz de Asturias, El Comercio, RTPA)* por algún sindicato y varios sanitarios del Centro de Salud contra el Proyecto Fresneda (una iniciativa de promoción de estilos de vida saludables liderada por voluntarios y por el propio Director de Gestión del Centro), por considerarla impropia de un Centro sanitario o bajo el pretexto de que pudiera hacer peligrar la custodia de datos confidenciales o de que no es adecuado abrir el Centro fuera de los horarios de consulta, ante la opinión pública y la administración sanitaria queremos manifestar lo siguiente:

No os voy a poner todo el Manifiesto, el que quiera leerlo íntegro y dejar su apoyo, que pinche aquí.

Y como tema musical, toda una declaración de intenciones, para este tema y para otros que tristemente nos ocupan últimamente, verdad, my friend?

Celtas Cortos – No Nos Podran Parar 

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