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sábado, 30 de junio de 2012

Yo también, #MiraMiLazoVerde


Sábado sabadete, sí, pero cuando uno lee lo que lee en el blog de Rocio, EsParaTrapos de Papel, no puede por menos que levantarse del sofá y ponerse a escribir un par de líneas de apoyo a su iniciativa.


Hubo un tiempo en que me dio por buscar una blogosfera sanitaria riojana, y la verdad es que no tuve mucha suerte en su día, pero con el tiempo, descubrí este blog, y ya sabes que si alguien silva, yo bailo, y no quería perder la ocasión en ayudar a difundir esta iniciativa.

Ella lo explica así de bien: #MiraMiLazoVerde:
#MiraMiLazoVerde acaba de nacer, ayer al medio día, en un pequeño centro de salud, en el seno de una familia humilde de enfermeras: "las esparteritas". Una familia "multimarental" (el único papá del grupo está vacacionando, en cuanto vuelva se lo decimos), muy moderno todo ¿verdad? 

Si esto fuese un nacimiento al uso, seríamos "las orgullosas mamás", pero no, queridos lectores. 
La gestación se ha producido en un ambiente de tensión, de preocupación, de incertidumbre, de miedo, de rumores y de malas noticias para esta familia. 
Por eso ayer, rebosadas ya de tanto recorte, tanta mala noticia en torno al mundo de la salud, de la atención primaria y del poco dinero, parimos un gran puñado de lazos verdes. Con ellos, queremos hacer visible nuestro desacuerdo por todos los recortes que se están sufriendo en materia de sanidad. 
Queremos que nuestros pacientes, sepan que estamos con ellos, que a nosotr@s no nos parece bien que la calidad en la atención empeore, porque no se sustituyan las bajas, las jubilaciones, los aumentos de jornada laboral, la exclusión de fármacos y el copago, por ejemplo. 
Por eso, en nuestros uniformes, luciremos un lazo verde, con la esperanza al menos, de hacernos visibles.
Como ella misma explica, no es cosa sólo de la enfermería, todos somos bien recibidos. Espero que los compañeros del Hospital de Calahorra que leen de vez en cuando este blog, hagan el puente para que el lunes haya un poquito de color verde en las solapas de sus uniformes.



Sábado sabadete... me estás estresaaaando!

Muchas veces estos sábados sabadetes nos han servido para encontrar esa excusa perfecta que estábamos buscando para que nuestra pareja no nos dijera que no una vez más.

Pues aquí tenemos una más... que tu pareja está estresada, que no puede con su vida, que la agenda le aprieta por los cuatro costados... o más bien eres tú el que está todo el día a mil revoluciones, que no sabes si vienes o vas, si subes o bajas, que no corta el mar sino vuela (usp, ya me he liado, que esto no es de aquí, jajaja...)

El tweet nos lo servía en bandeja, hace ya lo suyo de tiempo, nuestra gran amiga Inés Bajo¿A más sexo menos estrés?
Cuanto más sexo practicamos, más bajos son los niveles de estrés del organismo. Así se desprende de un reciente estudio llevado a cabo por Benedetta Leuner y sus colegas del Instituto de Neurociencia de la Universidad de Princeton (EE UU) del que se hacía eco la revista científica PLoS One.
Pero no se vayan todavía, aún hay más!

Demostraron que si bien una experiencia sexual aislada causa un aumento a corto plazo en el nivel de cortisol (la hormona del estrés) en roedores, tal y como ocurre tras el ejercicio físico, múltiples experiencias sexuales a diario durante un período de dos semanas consiguen reducir drásticamente la liberación de cortisol. 

Repito, por si con ponerlo en negrita no ha quedado claro: MÚLTIPLES - EXPERIENCIAS - SEXUALES - A DIARIO - DURANTE - DOS SEMANAS.

Uf, ya me estás estresaaaaando, jajaja...




jueves, 28 de junio de 2012

Humor en el vídeo sanitario en #videosysalud

Ya queda menos para el 7 de julio, y no, no estoy pensando en San Fermín, aunque me pille al lado de casa. 

Estoy pensando en las II Jornadas de Vídeos y Salud, que este año se celebran en Bilbao, y eso también me pilla aquí al lado, o al menos, más cerca que las primeras, que se celebraron en Madrid.

El caso es que este año volvemos a participar de lleno en la organización, mano a mano y codo con codo, con grandes monstruos de la comunicación audiovisual aplicada a la salud, como Carlos Gurpegui, Rosa Pérez, Luis Fernández Luque y Salvador Casado, entre otros.

Pero este año el reto es doble porque, además de compartir el Taller 4 "Comunicación con gestores y otros profesionales" con mi buen amigo Miguel Ángel Mañez, también coordino uno de los grupos de grabación que se están organizando para la jornada.

Como no podía ser de otra forma, el título del grupo lo dice todo: 

HUMOR EN EL VÍDEO SANITARIO.

Tendremos aproximadamente una hora, de 12:00 a 13:00, para realizar un trabajo práctico con las propuestas prejornada que ya hemos empezado a trabajar a través del grupo creado en Google para tal fin. La idea es avanzar guiones que se puedan grabar total o parcialmente el día de la jornada. 

La idea de este grupo es utilizar el humor para lanzar los mensajes, de ahí que sería interesante empezar a generar ciertas ideas que nos ronden por la cabeza para ir poniéndolas en común para esa hora que tenemos de grabación. Se admiten sugerencias a todos los lectores de este blog, sírvanse a gusto en los comentarios.

La organización ha preparado un maletín virtual con recursos dirigidos a preparar mensajes audiovisuales. Hay algún link interesante para la preparación de guiones, por si queréis empezar por ahí. 

Como muestra un botón, este vídeo fue grabado durante las I Jornadas de Vídeos y Salud que celebramos en octubre de 2011 en Madrid:

 

Os esperamos, y si no podéis venir, que sepáis que habrá streaming por parte de Irekia: http://www.irekia.euskadi.net/

En cuanto esté disponible informaremos del link definitivo.

¿Hay un amigo en mí?

Casualidades del destino... de esto que vas a todo trapo en el curro nómina arriba y nómina abajo, pero de esas, de las de la tilde esdrújula, que si no sería esto Gran Hermano 12 +1, ó +2 o como no hay dos sin tres, pues GH 12 +3

Pues eso, que estás absorto en tu trabajo cuando de repente te llega por correo electrónico la típica newsletter corporativa, de esas que nunca que te paras a leer, pero que escaneas de arriba a abajo en un plis plas esperando descubrir algo que llame tu atención.

Y zas! 

Una tal Rut Roncal firma uno de los artículos seleccionados. Rut Roncal? Sí, mi Ruti, una de mis ángeles de Charlie, claro que sí. 

Pincho link y empiezo a leer Coaching: moda o realidad.
Para comprender cómo funciona el coaching, quizás es interesante conocer cómo funciona nuestra mente, en rimer lugar, y así determinar si necesitamos un coach o sólo un/a amigo/a.
La verdad es que según leía el artículo me iba acordando de haberlo leído ya en su La Verdad Absoluta no Existe, pero lo dejé pasar sin comentario alguno, cosa que no pienso hacer ahora. Pero son varias cosas que me han llamado la atención, como cuando explican, que es conduciendo por una autovía/autopista es el momento perfecto para dar rienda suelta a nuestro cerebro y dejar fluir nuestro pensamiento.

Joder que sí, más de una vez he deseado llevar una grabadora en el coche de la de ideas que iban brotando kilómetro tras kilómetro.

Al finalizar el artículo nos dejan la siguiente pregunta en el aire:
¿Crees que necesitas un coach o un/a amigo/a?
Precisamente estos días que tengo la sensación/certeza de haberle fallado a una amiga, no me atrevo a responder esta pregunta. 

Pero sí tengo la suerte de contar con dos grandes expertos de esto del coaching entre mis amigos, una, la ya mencionada Rut Roncal; el otro, Pablo Villanueva, por lo tanto, creo que tengo dónde poder elegir, jajaja...

Y con permiso de Pablo, y aprovechando que es jueves, le voy a dedicar esta canción a Rut, y ella ya sabe por qué, jajaja...



miércoles, 27 de junio de 2012

Seis minutos no es suficiente.

SEISMINUTOS es un equipo multidisciplinar e híbrido. 

Multidisciplinar ya que en el participamos profesionales del mundo de la medicina y de las artes. 

Híbrido porque buscamos la combinación del trabajo analógico con la participación virtual. Nos organizamos de forma horizontal, construyendo según las aportaciones de todas las personas que somos.

Buscamos abrir debate en la población sobre la importancia de la medicina de familia dentro del sistema sanitario. De la necesidad de potenciar los cuidados de salud cerca de las personas, de sus domicilios, de sus comunidades. Trabajar desde el sentido común, con perspectiva humanista, disminuyendo la medicalización de la sociedad y potenciando la capacidad de las personas para intervenir en el mundo que vivimos.

El equipo de Seis Minutos es:

- Diego Baos 
- Clara Benedicto (twitter.com/clarabenedicto)​
- Salvador Casado (www.doctorcasado.es)​
- Carmen Lopez-Fando (http://carmenfando.blogspot.com.es)
- Hernán Martín
- Nacho Rodríguez ​(http://nachorodriguezphoto.com)
- Jos Temprano (www.jostemprano.com)​

También colaboran con seis minutos Jose Carlos Rodríguez y Andrea Lewin

Es un proyecto que se ha podido hacer gracias a la confianza de muchas personas y su aportación a modo de microfinanciación colectiva (crowdfunding). Si todavía sigues queriendo participar con nosotr@s, ayudanos a difundirlo y a que lo dinfundamos. 

lunes, 25 de junio de 2012

Be happy, my friend!

Hoy ha sido #unlunesdiferente

Si no sabes a qué me refiero es que hoy no has estado en twitter, de todas formas tienes aquí toda la info, porque el lunes que viene (y otros tres lunes más volveremos a la carga).

Y en esas estábamos, imbuidos del espíritu de la iniciativa, que todo han sido buenas noticias y buenos propósitos para este inicio de semana.

Es más, que no quiero que se acabe el lunes sin publicar el post de los martes, aprovechando este titular: Si vas de buen rollo, vivirás más tiempo
Las personas con buen rollo viven más que las gruñonas. Así lo afirma un grupo de científicos de Estados Unidos, después de haber realizado una profunda investigación sobre los factores de longevidad.
¿En qué consiste el buen rollo para estos expertos? 

En ser extrovertido, optimista y tolerante. Si además estáis comprometidos de alguna manera en la ayuda a los demás y si reís con frecuencia, tenéis más boletos para vivir muchos años. Es decir, que todos los que hoy habéis participado de este #unlunesdiferente seguro que tenéis dichos boletos, y si no, el lunes que viene tienes una nueva oportunidad de adquirirlos, jajaja...




Por cierto, gracias a todos los que hoy habéis acudido a la llamada del hashtag.

Lunes de #RRHH: Empresas de selección en Redes Sociales.

Cogemos para comentar otra de esas infografías que vamos depositando en el corcho de Pinterest Infografías de RRHH.

Vamos a ver cómo utilizan las empresas de selección las Redes Sociales, y varias cosas llaman poderosamente mi atención:

  1. Que usan mayoritariamente Facebook para investigar a los candidatos.
  2. Que uno de los motivos para rechazar un candidato tras mirar sus redes sociales es que haya mentido en sus titulaciones.
  3. Que los motivos que pueden hacer que elijan un candidato tras rastrear sus perfiles públicos es que muestren una impresión positiva de su personalidad.



Una forma diferente de afrontar tu presencia en redes sociales, y sobre todo hoy, que sale a la luz la nueva iniciativa de Mírame, Diferénciate, y nos proponen #unlunesdiferente:
Vamos a intentar que los lunes sean especiales. Queremos que nos hagas propuestas de por qué tu lunes está siendo diferente o que harías tú para que fuera distinto…
Esperamos tu aportación, no olvides que todos los días sale el sol, y si además es lunes, pues ponle el hashtag #unlunesdiferente... Te esperamos!

domingo, 24 de junio de 2012

A la hoguera con ellos.

Noche de San Juan, poco más que decir, haremos caso al gran Rafa Timer y a su séquito de #chicasTimer, como muy bien explicaba hace unos días Laila El Qadi en su blog marsupial, ese lugar misterioso dónde cabe todo, jajaja...

La culpa de todo la tiene este tweet:


Pues eso, que aquí está el vídeo en cuestión, ideal para noches cómo esta:


Y ahora, como es costumbre ya de la casa, repasamos lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:
  1. El post más leído de la semana: Yo no escribo posts sesudos.
  2. El post más comentado de la semana: también ha sido el más leído, la verdad es que tuvo muy buena acogida, seguido de éste otro, Cuestión de actitud.
  3. El "retonno" de la semana: Vacuna arriba, vacuna abajo. Publicado en mayo de 2011 ha vuelto a aparecer por la lista de las 10 más leídas de la semana.
Recuerda que la idea es que el post de los domingos sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?... Porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!

sábado, 23 de junio de 2012

Sábado sabadete... los gayumbos asesinos!

El hecho de que ayer mismo la RAE haya aprobado un nuevo listado de acepciones en el diccionario, entre las que se incluye el término "gayumbos" nos va a dar la excusa para sacar esta noticia que teníamos en la nevera.

Como siempre, en tono de humor y nada sesudos, como a nosotros nos gustan, le dedicamos unas líneas al siguiente titular: No es el alcohol, son los calzoncillos:
Cuando un varón acude a una consulta por problemas de infertilidad, el consejo de los médicos suele ser unánime: olvidarse del tabaco, reducir el consumo de alcohol y perder peso. Hasta ahora, se pensaba que estos tres factores contribuían a la infertilidad masculina, pero una nueva investigación les quita peso como 'culpables' de la incapacidad para reproducir. Por el contrario, descubre por primera vez el elevado impacto de los trabajos manuales o llevar calzoncillos ajustados (de los tipo slip), entre otras circunstancias.
Ups, un momento, suficiente con el primer párrafo: ¿elevado impacto de los trabajos manuales?

Bonito eufemismo, eso es lo que venimos llamando "matarse a pajas", no? Anda, no, que ya me voy por cerros de Úbeda (la de mis turroneros), parece ser que tiene más que ver con las cargas manuales en el trabajo.
"Vestir bóxers se ha asociado a una mejor calidad del semen y es una cosa relativamente simple de hacer y que no conlleva ningún problema; sugerimos a los hombres preocupados por su fertilidad que lo hagan".
A lo que íbamos, que el problema al final va a estar en llevarlos más prietos o menos prietos, que mucho slip ceñidico marcando paquetón es malo para la salud, al menos para la de nuestros queridos espermatozoides, que no hay nada como ir con boxes, o ya que te pones, recuperar la moda de ir en plan "comando", y por hacer rima, con el "badajo" colgando, jajaja...

Eso sí, apretados, sueltos o como quieras, pero procura siempre evitar espectáculos de este estilo:



Feliz sábado sabadete...


viernes, 22 de junio de 2012

Como un pulpo en un garaje #misionPuchupo

Sí, lo sé, no me digáis más.

Habíamos prometido no hacer cumpleaños este año pero nos entró el calentón hace unas semanas y uno fue seguido del otro, que si la Concu, que si mi Bella Inés, que si la rubia Jesterhanny... y claro, de repente mi agenda me vuelve a avisar de un cumpleaños.

Especial, muy especial, y no, no es otra guapa mushasha, que estas cosas no las hago para ligar...es ni más ni menos un hombre que llegó a nuestro TL y al blog casi a la vez, y con nuestra ida de olla (instigada por nuestra Perez-Romera) de #sacatulengua se portó como un campeón y conquistó nuestros corazones.

Recientemente desvirtualizábamos en un super fin de semana en la Mérida de Vit-rubia al mushasho y a otros cuantos grandes ya de la casa, pero el cumple es de él, del inconfundible, del inmejorable, del único and the only one...

Su nombre es Abreun, Diego Abreaun, y durante las próximas 24 horas queremos que el hashtag #MisionPuchupo lo pete en twitter, instagram y allí donde quieras pasar a regalarle alguna frikada. Que le vamos a hacer, el mushasho es así, y le gustan esas cosas.

Y como muestra, un botón... este vídeo presentación de su alter ego, el pulpo Puchupo:


Diego, te queremos!

Una vez más, tengo que agradecer su colaboración a grandes personitas que también te quieren, amigo Diego, y que no son otras que Tere, Inés, Pilar, Esther y Bea, tu Bea, jajaja...

miércoles, 20 de junio de 2012

Yo no escribo posts sesudos.


Uno de los pinchos que nos metimos p'al cuerpo
#lariojaapetece
Esta tarde he tenido la suerte de compartir conversaciones y pinchos por la Laurel de Logroño con Pablo Villanueva.

Un día twitter y el destino quiso que Rosa Pérez y yo nos cruzáramos en su camino, y hoy, de nuevo la capital riojana ha sido testigo de un nuevo encuentro.

En un momento dado, y al hilo de la conversación sobre inversión de nuestros tiempos y esfuerzos en redes sociales (ojo al dato, decimos inversión y no pérdida de tiempo como otros muchos creen) hemos terminado hablando en compañía de un par de rubias fresquitas sobre mis posts y la filosofía del blog.

Yo no escribo posts sesudos, es decir, yo cojo noticias que me llaman la atención (aunque muchas veces son ellas las que me cojen a mí), a veces de RRHH, otras de gestión sanitaria, otras de liderazgo, y lo de los sábados sabadetes,  y hago un comentario al respecto, el mismo que haría en voz alta en la cafetería según leo el periódico, y lo adorno con una foto y un tema musical ad-hoc... y punto.

No busques más... ni menos!

Es lo que somos, nunca hemos querido aparentar otra cosa, y de momento no nos podemos quejar.

Muchos son los amigos que hemos recogido por el camino, y muchos los proyectos profesionales en los que hemos podido colaborar. De ahí la importancia que le dábamos a la palabra inversión en redes sociales durante la conversación, porque el que siembra, recoge, y aunque no nos vaya a sacar de pobres, las satisfacciones personales y profesionales que vamos cosechando, son suficiente recompensa.

No necesito nada más, yo pienso seguir así, y tú, ¿piensas seguir a mi lado?


martes, 19 de junio de 2012

Cuestión de actitud.

Cuestión de actitud.

Cuando las cosas vienen torcidas, cuando las cosas no vienen de cara, cuando la cosa pinta chunga... todo es cuestión de actitud.



Siempre se ha dicho que el ambiente de trabajo es fundamental para dar lo mejor de uno mismo personal y profesionalmente. Pero en estos momentos, el clima laboral está enrarecido y las tensiones de todo tipo van en aumento. Resultados empresariales negativos, reorganizaciones, despidos y unos empleados (los que se quedan) que deben hacer frente a mayor volumen de tareas, no es el mejor entorno para trabajar.
Ya estemos hablando de empresas, o ya estemos hablando de nuestros maltrechos centros de salud y hospitales, la cosa está jodida. Cada día nos desayunamos con una noticia negativa, y es que al final, parece que la culpa de la prima de marras es de los funcionarios, de la sanidad y de la educación. Y así, claro está, todos sospechamos de todos en la oficina, pasando consulta, pasando planta...

La más complicada de estas situaciones es amoldarse a una orden o a una forma de trabajar que no se comparte. En estos casos, el autor explica que “no significa que cambies de actitud, sino que modifiques la situación para lograr una interacción más positiva”. Es una estrategia de defensa que te permitirá capear esa circunstancia adversa, pero a la que no te puedes abandonar sin más. Siempre hay que seguir mirando hacia adelante y buscando nuevos caminos.
¿Cómo utilizar tu energía limitada con máximo aprovechamiento? Sé lúcido en cuanto a en qué la utilizas y en cuanto a la resistencia que la limita. “En primer lugar, aplica tu fuerza exclusivamente a cosas en las que creas. Es mucho más difícil generar energía cuando en el fondo no se cree en las cosas. Si te ilusionas y emocionas con algo, tu potencial será mayor, así como tu amplitud y tu repercusión”.
 Al final, lo único que importa, es la actitud con la que afrontes los problemas, porque los problemas, nos guste o no, han venido para quedarse una buena temporada. Nos quedamos con este axioma:

La actitud con la que afrontas un problema es esencial para encontrar una solución.

Fito Paez – Es Sólo una Cuestión de Actitud:






Por tanto, si planificas con detalle en qué y cómo actuar, poco a poco, irás viendo los resultados positivos que te proporcionan y esto, además, aumentará tu ilusión y confianza en ti mismo. ¿Te atreves?


Historias de menos es más y de huevos o gallinas.

Retomamos nuestra costumbre de seleccionar y comentar una de esas noticias que se pueden coger con pinzas, y no es porque me apetezca (que sí y mucho) y tampoco es porque sea yo experto en medicina del trabajo, que para eso ya tengo en mi lista de cabecera a tres ilustres ilustrísimas: Miguel Ángel Daniel, Rafael Timermans y Blanca Usoz.

Pero es que según me desayunaba ayer mi “café con news” este titular me llamaba poderosamente la atención: Médicos de familia relacionan el descenso de los procesos de incapacidad temporal con el miedo a perder el empleo:
Médicos de familia presentes en el XXXII Congreso de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria han relacionado el descenso de un 21 por ciento en los procesos de incapacidad temporal (IT) con el "temor" a ser despedido o no ver renovados las plazas de empleo.
Entre que cada vez trabaja menos gente y el miedo a ser despedidos o no renovados, como destacan también en el estudio, yo me pregunto: ¿qué será antes el huevo o la gallina? Quiero decir, ¿bajan los índices de incapacidad temporal o es que cada vez hay menos trabajadores que puedan acceder a este tipo de bajas?

Lamentablemente, hoy no se va a hablar de otra cosa que no sea el partido de España y Croacia, y eso que cuando escribo estas líneas, no tengo ni idea de cómo quedará el resultado… o sí, quién sabe, si gana hoy España y la gente se desfasa en sus alegrías y celebraciones, ¿habrá mañana más absentismo laboral? ¿se incrementarán las citas en los centros de salud? ¿o la gente irá a trabajar con una pájara del 15 sólo por hacer acto de presencia?

De todas formas, que bonito es ir a trabajar y encontrarte a la gente contenta, aunque sólo sea por un día, cohoné!



Por cierto, ¿porque no podemos disfrutar del fútbol tranquilamente? Y quién dice fútbol, dice Fórmula 1, tenis o lo que sea... ya sé que estamos en crisis, pero no por eso vamos a dejar de hacer lo que nos dé la gana, no? O es que los indignados se pasan todo el día hablando de sus "indignaciones"... pues eso!

lunes, 18 de junio de 2012

Lunes de #RRHH: a la búsqueda del trabajo perfecto.

Obviando el hecho de que esta infografía la ha preparado la gente de un portal de empleo, y por tanto, tratarán de arrimar el ascua a su sardina, creo que hay bastantes cosas muy interesantes a resaltar de aquí.

Desde el trabajo previo a la búsqueda de empleo hasta cómo desenvolverte en la propia búsqueda, aspectos como la importancia de la carta de presentación, y la importancia de tener un buen curriculum vítae, no sólo por el hecho de tus experiencias laborales previas y tu formación académica, sino por el hecho de tenerlo bien estructurado y enfocado a la propia búsqueda de empleo.

En mi caso, ya sabéis que desde la semana pasada mi c.v. se llama MYCVBOOK, y el tuyo?



domingo, 17 de junio de 2012

Domingo con ganas de ser el malo.

Domingo, día perfecto para volver a los clásicos, a mis clásicos:
En los tres años que lleva muerto Michael Jackson, los gestores de su patrimonio han sabido explotar como nadie su figura, dándole la vuelta a unas finanzas maltrechas y convirtiéndolas en una fortuna imponente. Y para avivar aún más el fuego del recuerdo, aprovecharán el 25 aniversario del lanzamiento de 'Bad' para reeditar ese álbum y refrescar la memoria de millones de seguidores del 'rey del pop'.

No se me ocurre mejor excusa para este domingo soso que dedicarnos el vídeo en cuestión:




Y ahora, como es costumbre ya de la casa, repasamos lo más leído y lo más comentado de la semana en SobreviviRRHHé!:
  1. El post más leído de la semana: Sábado sabadete... mírame las tetas!
  2. El post más comentado de la semana: Con L de #Liderazgo: jefes tóxicos.
  3. El "retonno" de la semana: Hablemos de sexo. Publicado en marzo de 2012 ha vuelto a aparecer por la lista de las 10 más leídas de la semana.
Recuerda que la idea es que el post de los domingos sea más vuestro que mío. Anímate a mandarme un tweet o un DM a @goroji para sugerirme algún vídeo que quieras dedicar a alguien querido o a ti mismo, ¿por qué no?... Porque tú lo vales, jajaja...

No te cortes!


Tweet

sábado, 16 de junio de 2012

Sábado sabadete... mírame las tetas!

Si el sábado pasado nos quedaba un sábado sabadete dedicado a las fans, amigas o lectoras del blog, este sábado le damos la vuelta a la tortilla y nos ha quedado una entrada de lo más machota, jajaja... aunque quién sabe, este tipo de distinciones al final pueden quedar algo rancias, porque ya ni todo es azul ni todo es rosa, gracias a Dios.

Por fin la noticia definitiva que estabamos esperando, y parece que con algo de evidencia científica, aunque visto lo visto ultimamente por ahí, no es oro todo lo que reluce.

Hace unas semanas @vitrubia nos ponía sobre la pista de este artículo: Observar diez minutos senos ayuda a vivir:
"Sólo mirar 10 minutos los encantos de una mujer bien dotada es casi equivalente a un trabajo de 30 minutos con ejercicios aeróbicos", declaró la doctora Karen Weatherby, encargada del estudio publicado en el New England Journal of Medicine.
Pues que quieres que te diga, no suelo pedirle a mi mujer que lea mis entradas, pero va a ser que ésta se la envío directamente al whatsapp, a ver si pilla la indirecta, jajaja...

La que sí que parece que ha leído la noticia es Madonna, uno de mis clásicos de toda la vida, y si no sabéis de qué estoy hablando (aunque me extrañaría bastante con la tabarra que han dado en todos los telediarios) aquí os dejo el vídeo en cuestión en el que la artista enseña un pecho durante uno de sus conciertos en Turquía:


Dedicamos con todo nuestro cariño este vídeo a @jldelgadO

viernes, 15 de junio de 2012

Excusas, excusas y más excusas.

Viernes, por fin, ganas de que llegue de nuevo el fin de semana, y eso que por aquí, el lunes tuvimos fiesta a consta del amigo San Bernabé, fiesta local en Logroño. 

Si eres buen observador, te preguntas qué coño pinta el hospital de Calahorra celebrando San Bernabé... yo tampoco lo entiendo, o tal vez sí, pero no puedo decirlo, jajaja...

En fin, que es viernes, con pocas ganas de ir a trabajar pero no son tiempos para escaquearse del curro, aunque tengamos unas cuantas excusas para cuando haga falta tirar de repertorio: 

Depresión, jaqueca, fiebre, dolor de espalda o la muerte de un familiar, entre otras, son las excusas que encabezan el ranking de las más usadas por los trabajadores para escaquearse unos días de su puesto de trabajo.
En el artículo en cuestión, diferencian dos grandes bloques a la hora de fingir para no ir a trabajar, uno, "inocente o de picaresca común" que lo que busca es escaquearse uno o dos días del trabajo para alargar un puente o un fin de semana y que finge patologías que no son demostrables como un dolor de cabeza o espalda.

Y otro, fraudulento que va más lejos en el engaño y simula una enfermedad grave llegando incluso a recorrer tribunales médicos para lograr una baja o incapacidad con el fin de estafar a la seguridad social para cobrar los correspondientes subsidios.

Ni que decir tiene que estoy absolutamente en contra de este segundo grupo, pero que quieres que te diga, que con los del primer grupo, los inocentes, quién esté libre de pecado que tire la primera piedra. Es más, servidor, si falta un día o dos, cuando vuelve sigue teniendo todo encima de la mesa esperando a que resuelva, así que hay veces que aunque te den ganas de no ir (por motivos externos, la mayor parte de las veces) te cunde más no faltar por la cuenta que nos trae, jajaja...



Feliz viernes a todos!

jueves, 14 de junio de 2012

Con L de #Liderazgo: jefes tóxicos.

A todos nos puede tocar una piedra en el camino, y hay veces, afortunadamente, que te puedes quitar el calzado y expulsarla de tu vida, pero otras veces, por desgracia, no puedes hacer nada al respecto, y por mucho que te empeñes, tienes que caminar acostumbrándote a llevar esa "chinita" en el zapato.

Me refiero a cuando topas con un mal jefe, o un jefe tóxico, como los etiquetan en el artículo de Montse Mateos que vamos a pasar a comentar. Y de la misma manera que coincidir una etapa de tu vida profesional con un buen líder te marca para siempre (yo he tenido esa suerte durante 8 años), en sentido inverso también.

Conocerles no es sinónimo de amarles pero sí que puede ayudarle a identificarles a tiempo y evitar que sus reacciones le pillen por sorpresa. Aquí tiene una lista de los siete más habituales. No se descuide, están al acecho y estar siempre alerta es fundamental para sobrevivir en la tribu de la oficina… y más en estos momentos.
En el artículo nos dan siete perfiles de líder tóxico, me quedo con los que más me han llamado la atención, y no digo más, que luego todo se sabe, jajaja...

El trepa. Siempre quiere conseguir resultados visibles a corto plazo, por la vía que sea posible, el camino más corto. Si es necesario no respetar, mentir, desacreditar o aprovecharse de otras personas para conseguirlo lo hará. El trepa tiene poca empatía con sus compañeros y no establecer vínculos afectivos le permite seguir con su actividad. Su meta es llegar a lo más alto, caiga quien caiga.

El escaqueado. Experto en escurrir el bulto, no es que se escaquee de sus responsabilidades, simplemente reparte 'marrones' por doquier pero, cuando se trata de colgarse medallas se convierte en héroe. Pillarle con las manos en la masa es el principio para aniquilarle. Siempre tiene mucho trabajo, está muy ocupado y la mejor excusa para eludir sus funciones.

Os invito a leer el artículo completo y me digáis cuál es el vuestro.





miércoles, 13 de junio de 2012

El camino a la Marca Personal.

Ayer con el lanzamiento de MyCVbook hablábamos de marca personal, y hoy por seguir con lo mismo, os dejo esta Infografía de RRHH sobre el tema.

Espero que os resulte interesante:



martes, 12 de junio de 2012

El currículum definitivo #cvb

Antes que nada, me gustaría agradecer a Pablo Alonso la oportunidad de haber vivido en primera persona los últimos pasos previos al lanzamiento de MYCVBOOK, desde la presentación del producto que me hizo vía Skype hasta la posibilidad de poder trastear con la máquina unos días antes de su apertura al público.

Pero empecemos desde el principio, no seamos desconsiderados.

MYCVBOOK – Diseña tu marca, personal y de empresa. Fácil, elegante e innovadora.


Mycvbook, la primera plataforma integral de gestión del talento. Nace para solucionar la necesidad de diferenciarnos a nivel profesional y para resolver los problemas que las empresas tienen hoy en día para captar y gestionar el talento. 

Gestionan dos tipos de perfiles, uno para usuarios y otro para empresas.

Para Usuarios: Como usuario, dispones de un espacio (perfil) en el que mostrar todo tu desarrollo profesional más allá del currículum. Podrás publicar sobre los temas que te interesan (noticias, webs etc. y por supuesto contenido generado por ti mismo). Aglutinas toda la información profesional relevante en un mismo sitio. 
Aparte del perfil, más actualizable y dinámico, el usuario crea su propio CV con un diseño elegante y práctico (pudiendo ser público o compartirlo únicamente con las empresas que le interesen). Conscientes de la importancia de la imagen y del contenido visual, MYCVBOOK te permite completarlo con una vídeo-presentación.
 
Para Empresas: Las Empresas disponen de una página corporativa en la que publicarán contenido que permita conocer cuáles son sus valores, por qué es interesante trabajar con ellos; potenciar su employer branding o marca de empleador. 
En esa misma página, además publican sus propias ofertas de empleo. Mycvbook les agiliza la gestión de los candidatos aumentando su productividad. Procesan el talento de manera eficiente y cómoda mediante una sola herramienta. 

Mycvbook es pues, a través de la innovación, la tecnología y el diseño, un espacio para el personal branding, employer branding y la productividad. Términos que hoy están surgiendo de una necesidad real de usuarios y empresas, y que sin duda beneficiará a aquellos que lo integren. 

Información de Contacto:
Desde hoy disponible ya para todos los públicos. Entra y crea tu propio perfil.

lunes, 11 de junio de 2012

Lunes de #RRHH: Antes de una entrevista de trabajo.

Retomamos nuestra costumbre de compartir con vosotros nuestras infografías de RRHH, en esta ocasión con todo aquello que deberías saber antes de tu entrevista de trabajo.

Aspectos fundamentales como aquellos errores que cometemos no con lo que decimos, sino con lo que no decimos, con lo que venimos a llamar, comunicación no verbal. Es más, según estos datos, lo que decimos causa impacto sólo en el 7% de las ocasiones.

Atento también a los 10 errores más comunes en una entrevista de trabajo, y procura tenerlos en cuenta la próxima vez que te encuentres en una.

Source: visual.ly via Iñaki on Pinterest


domingo, 10 de junio de 2012

Todos a una, hoy es #jesterhoneyday

Hoy es 11 de junio, San Bernabé, y festivo si vives en Logroño.

Bueno, y si trabajas en el Hospital de Calahorra, a 50 kilometros de Logroño también, pero eso es una cosa que nunca entederé... pero mira, que gracias a eso, hoy lunes no trabajo.

Pero no quiero hablaros de San Bernabé, ni de Logroño, ni mucho menos pasaros por el morrete que yo tengo fiesta y vosotros no, jajaja...

Lo que quiero deciros es que hoy, 11 de junio, nuestra querida @jesterhanny cumple añitos, no sé si 20 o 22, pero eso es lo de menos.

Para celebrar el día hemos creado el siguiente hashtag #jesterhoneyday, para que todo aquel que quiera felicitar a la mushasha lo pueda hacer en condiciones.

Por cierto, por dar ideas, Esther es una de las voces más visibles en lo que se refiere al movimiento #EdCivEmerg, que promueve que los niños comiencen a aprender a salvar vidas en los colegios. Otro de sus temas favoritos, la RCP, así que si alguien quiere ideas para regalarle canción, cualquier de éstas que nos proponía Aitor en su SomosMedicina puede valer.

Yo le regalo ésta de momento... aunque el día es muy largo, y habrán más sorpresas, seguro!



Una vez más, esta misión especial no hubiera sido posible sin el apoyo de mis queridas @msconcu @inesbajo y @pilidorita.

sábado, 9 de junio de 2012

Sábado sabadete... contra la depresión, un chute de semen!

Lo siento, chicos, pero la entrada de hoy va exclusivamente dirigida para las féminas, para las amigas de SobreviviRRHHé!

Para aquellas que tengan momentos de bajón en estos tiempos que nos están tocando vivir, que no se hinchen a pastillas, que no busquen la pastillita mágica que todo lo cura.

Yo os traigo un remedio natural, de esos que puedes conseguir ahí, a la vuelta de la esquina. Aunque algunas podríais decirme, si claro, ahora dónde pillo yo un buen maromo que me abastezca, jajaja...

Semen is best known for what's not absorbed by the vagina, sperm, which swim through it on their way into the fallopian tubes where fertilization takes place. But sperm comprise only about 3 percent of semen. The rest is seminal fluid: mostly water, plus about 50 compounds: sugar (to nourish sperm), immunosuppressants (to keep women's immune systems from destroying sperm), and oddly, two female sex hormones, and many mood-elevating compounds: endorphins, estrone, prolactin, oxytocin, thyrotrpin-releasing hormone, and serotonin.
El semen es mejor conocido por lo que no es absorbido por la vagina, los espermatozoides, que nadan a través de él en su camino hacia las trompas de Falopio donde ocurre la fertilización. Pero los espermatozoides representan sólo alrededor del 3 por ciento del semen. El resto es líquido seminal: en su mayoría de agua, además de cerca de 50 compuestos: azúcar (para nutrir el esperma), inmunosupresores (para mantener el sistema inmunológico de las mujeres de la destrucción de los espermatozoides), y curiosamente, dos hormonas sexuales femeninas, y muchos compuestos elevar el estado de ánimo: endorfinas, estrona, la prolactina, la oxitocina, la hormona liberadora de thyrotrpin, y la serotonina.
Pues eso, que parece ser que en el estudio, aquellas mujeres que practicaron la penetración sin preservativo contestaron tener un mejor estado de ánimo que aquellas que lo hicieron con condón. Vamos, que como pille este estudio los detractores de Durex o de Control, le pueden dar la vuelta a la tortilla y decir:
Atención señoras, que practicar sexo con preservativo puede causarle depresión.



Gracias a @tekuidamos y @lauragarcor por ponerme tras la pista de este artículo.


viernes, 8 de junio de 2012

ɐʇlǝnʌ ɐl ǝlɐp #somosasí


Para poder leer este post, copia el texto que ves a continuación y pégalo aquí.



˙opunɯ lǝ ɹɐıqɯɐɔ ɐɹɐd ǝʇɹıun oɯóɔ ǝʇɐɹéʇuǝ ʎ qǝʍ ns ɐʇısıʌ ˙ísɐsoɯos# ɐʌıʇɐıɔıuı ɐl ɐ ǝʇǝuú 'ǝlqısod sǝ oʇsǝ ǝnb sǝǝɹɔ uéıqɯɐʇ úʇ ıs
˙sopoʇ ǝɹʇuǝ olsoɯáƃɐɥ ˙opunɯ oɹʇsǝnu uɐǝɟɐ ǝnb sɐsoɔ sɐllǝnbɐ sɐpoʇ ɐ ɐʇlǝnʌ ɐl ǝlɹɐp soɯǝpod 'soɯǝuodoɹd ol sou ıs ǝnb soɹnƃǝs soɯɐʇsǝ 'osǝ ɹod

souɐɯnɥ sǝɹǝs sol uǝ oʇɐuuı sǝ oɯsınɹʇlɐ lǝ ˙4
ɐʌıʇɔǝloɔ ʎ lɐuosɹǝd pɐpıɔılǝɟ ɐɹǝuǝƃ ɹɐpnʎɐ ˙3
sáɯǝp sol ɐ ɹɐpnʎɐ ǝɹǝınb sɐuosɹǝd sɐl ǝp ɐíɹoʎɐɯ ɐl ˙2
sáɯǝp sol ǝp lǝıd ɐl uǝ souɹǝuod ǝp sǝɔɐdɐɔ soɯos ʎ soɯıʇuǝs ˙1

:pɐpıɹɐpılos ɐl ǝp ɐíɹoǝʇ ɐl opɐɯɐll uɐɥ sollǝ ǝnb ol uǝ sǝuoısnlɔuoɔ sǝʇuǝınƃıs sɐl ɐ opɐƃǝll ɐɥ ɐlǝɔ ésoɾ olıɯɐɔ pɐpısɹǝʌıun ɐl ǝp lɐuoıɔoɯǝ ʎ lɐıɔos ǝɾɐzıpuǝɹdɐ ǝp oıɹoʇɐɹoqɐl lǝp ɐɹoʇɔǝɹıp 'ʇǝsund ɐslǝ ɹod opıƃıɹıp oıpnʇsǝ un


                                   
˙ɹoɾǝɯ opunɯ un uǝ ɹıʌıʌ ʎ sɐsoɔ sɐl ɹɐıqɯɐɔ soɯǝpod ǝnb soɯǝǝɹɔ ǝnb ʎ ƃuo ɐunƃlɐ uǝ ɐɹǝuɐɯ ɐɹʇo n ɐunƃlɐ ǝp uɐɹoqɐloɔ ɐʎ ǝnb sǝloñɐdsǝ ǝp sǝuollıɯ 3 soɹʇo ʎ oʎ 'ouǝnq ˙oƃlɐʌ ol oʎ ǝnbɹod ʎ oıunɾ ǝp 8 sǝ ǝnbɹod séʌǝɹ lǝp oqıɹɔsǝ ʎoɥ ˙oɾo lǝ uǝ ɐʌıʇɐɹǝuǝƃǝp pɐpǝɯɹǝɟuǝ ɐun ıu ɹopɐuǝpɹo lǝ uǝ snɹıʌ un sǝuǝıʇ ıu ˙sǝdnɔoǝɹd ǝʇ ou 'ou

Haz lo mismo que antes y copia y pega este texto:

ʎuuɐɥɹǝʇsǝɾ@ ɹǝɥʇsǝ

sɐsoɔ sɐl ɐ ɐʇlǝnʌ ɐl ǝlɹɐp ɐ ɹɐzǝdɯǝ ɐɹɐd ɐsɐɔ ns ǝɯɹɐʇsǝɹd ɹod ıʞɐñı ɐ sɐıɔɐɹƃ


jueves, 7 de junio de 2012

Con L de #Liderazgo: vocabulario de la motivación.

A vueltas con nuestra busqueda del Santo Grial para la motivación y de la búsqueda incansable del Gran Líder, caía el otro día en nuestras manos un estupendo artículo en el que nos enseñaban el vocabulario que todo aquel que quiera estar motivado y motivando debe manejar de carrerilla.

Es cierto que, en momentos como los actuales, es difícil encontrar la ilusión. La excesiva carga de trabajo, las tensiones y la incertidumbre que sobrevuela por los centros de trabajo hace complicado acudir a la oficina con buen talente. 
En el mencionado artículo, María Graciani, con su libro Motivulario quiere demostrar que se puede conseguir y para ello ha creado un diccionario de la motivación. Ha acuñado nuevas palabras que describen actitudes y comportamientos que pueden ayudar a cualquier trabajador a seguir adelante y encontrar una alternativa a su situación. 

Os invito a leer el artículo entero, y el libro si os apetece, pero yo como aperitivo os dejo aquí las definiciones que más me han gustado:
  • Creci: CREo mis CIrcunstancias. Es indispensable que creas en ti mismo, que tengas una profunda convicción en tus habilidades y que confíes plenamente en que estás capacitado para conseguirlo.
  • Disdi: DISciplina que se DIsfruta. El verdadero triunfador de la vida es el que sabe contagiar con su entusiasmo todo lo que hace. 
  • Sap: SAtisfacción Personal. Es la armonía que se siente cuando tu cuerpo llega donde tu mente ya se encontraba desde el momento en que planeaste tu objetivo.
No puedo estar más de acuerdo: creer, disfrutar y satisfacción personal. Tres grandes palancas que moverán el mundo...